Jesteś terapeutą?

Szczęśliwi mają zdrowsze serca

Jeśli masz problemy z sercem, lepiej zostań optymistą i przestań się ciągle martwić. Sprawdź, dlaczego to takie ważne!

14 marzec 2016
Artykuł na: 2-3 minuty serce psychologia psychika
Zdrowe zakupy

Okazuje się, że pozytywne nastawienie do życia ma też wpływ na stan naszego układu sercowo-naczyniowego, a w przypadku osób, które mają już stwierdzone tego typu problemy, pogoda ducha może być nawet kwestią życia lub śmierci.

To, jak oceniamy nasze życie ma też przełożenie na jego długość. Kto żyje dłużej? Oczywiści Ci, którzy tego bardzo chcą i potrafią się z niego cieszyć!

Nawet jeśli zdiagnozuje się u nich choroby serca, to i tak statystycznie czeka ich pięć lat życia więcej niż osób, którzy mają mniej pozytywne i bardziej depresyjne spojrzenie na świat - twierdzą naukowcy z USA, którzy wykonali testy psychologiczne wśród ponad tysiąca pacjentów z chorobą wieńcową.

Radość życia ma również wpływ na nasze wybory żywieniowe, aktywność fizyczną, problemy z zasypianiem, nałogi (np. palenie papierosów) - przekonują specjaliści z Uniwersytetu Pennsylvania w Stanach Zjednoczonych.

Chociaż istnieje wiele badań udowadniających, jak szkodliwy wpływ na organizm mają negatywne emocje oraz depresja, naukowcy przypuszczają, że wyniki ich badań po raz pierwszy pozwalają spojrzeć na to, jak wielkie znaczenie dla zdrowia ma nasz stan umysłu.

Paper Heart from Tinybop on Vimeo.

Wczytaj więcej
Zapisz się i odbierz wybrany magazyn gratis!
Zapisz się i odbierz prezent