Medycyna holistyczna, leczenie naturalne, terapeuci

Poznaj nasze magazyny:

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów

Nowość na polskim rynku oraz w Ulubionym Kiosku

Zobacz więcej

Ekstrakt z pestek granatu w pielęgnacji wymagającej i problematycznej skóry

Redakcja poleca

Ekstrakt z pestek granatu w pielęgnacji wymagającej i problematycznej skóry

Granat - po łacinie Punica granatum - bez wątpienia można nazwać jednym z najzdrowszych owoców. Jest źródłem nie tylko...

Twarz i dłonie – zadbaj o nie zwłaszcza zimą!

Redakcja poleca

Twarz i dłonie – zadbaj o nie zwłaszcza zimą!

Twarz i dłonie – bez wątpienia to właśnie one najbardziej narażone są na negatywne działanie warunków atmosferycznych....

Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji

Redakcja poleca

Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji

IDEE DERM to nowa linia specjalistycznych dermokosmetyków od Instytutu Dermokosmetyków Ideepharm. Kremy do twarzy,...

Jak działają konopie (marihuana) i układ endokannabinoidowy?

Terapie naturalne

Jak działają konopie (marihuana) i układ endokannabinoidowy?

Nowe badania sprawdzają, dlaczego CBD i marihuana mają tak silne działanie. Odkryto w nich, że człowiek ma w...

medycyna naturalna

6 naturalnych sposobów na trądzik!

Terapie naturalne

6 naturalnych sposobów na trądzik!

Trądzik dorosłych to coraz częstsza przypadłość, zwłaszcza wśród kobiet. Badania sugerują, że ta choroba skóry dotyka...

medycyna naturalna

Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!

Zapalenie stawów

Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!

Jak wykazują badania, palenie papierosów to główny środowiskowy czynnik RZS, który odpowiada za co trzeci przypadek...

Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?

Zagrożenia dla zdrowia

Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?

Jak pozbyć się chorobotwórczych drobnoustrojów z ich ulubionych miejscówek? Naukowcy mają kilka sprawdzonych sposobów.

Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?

Terapie naturalne

Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?

W marihuanie odkryto przynajmniej 144 kannabinoidy - od THC (delta-9-tetrahydrokanabinolu), silnej substancji...

medycyna naturalna

Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?

Zioła i superfoods

Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?

Jest jednym z tradycyjnych ziół stosowanych w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych oraz podrażnienia śluzówki...

medycyna naturalna

Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną

Redakcja poleca

Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną

Zaburzenia metaboliczne to w większości przypadków efekt nieprawidłowych nawyków, które sprzyjają insulinooporności...

zdrowa żywność

Limfocyty – funkcje, normy, choroby

Choroby układu odpornościowego

Limfocyty – funkcje, normy, choroby

Za co odpowiadają limfocyty w organizmie? Co to są limfocyty dziewicze? Niski i wysoki poziom limfocytów – co oznacza?

Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu

Zioła i superfoods

Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu

Czy wiesz, że dobroczynne właściwości roślin znane są już od tysiącleci? Już wtedy dostrzegano ich ogromny potencjał...

medycyna naturalna

Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?

Terapie naturalne

Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?

Medycyna alternatywna to coraz częstszy wybór coraz większej liczby osób. Czy pole magnetyczne jest bezpieczne? Czy...

medycyna naturalna

Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy

Zioła i superfoods

Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy

Wszyscy słyszeliśmy o roślinach, które wspierają odporność, niszczą bakterie i grzyby, jednak mało kto umie wymienić...

medycyna naturalna

Jak dbać o włosy w saunie?

Uroda i pielęgnacja

Jak dbać o włosy w saunie?

Wizyta w saunie ma bardzo dobry wpływ na organizm. Oczyszcza z toksyn, wygładza i regeneruje skórę, a także dodatkowo...

włosy i paznokcie

Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci

Uroda i pielęgnacja

Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci

Kolagen to najważniejszy składnik budulcowy kości, mięśni, ścięgien i skóry. Dzięki niemu możemy cieszyć się zdrowym...

włosy i paznokcie

Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria

Terapie naturalne

Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria

Kręgosłup to nasz stabilny, a zarazem mobilny trzon ciała. Niezwykle ważny jest zwłaszcza jego odcinek szyjny, który...

medycyna naturalna

Ile przyjmować witaminy D3?

Suplementy diety

Ile przyjmować witaminy D3?

Ta substancja chroni przed koronawirusem, a według najnowszych badań również przed wieloma groźnymi dla życia...

Depresja - skutek zaburzeń w mitochondriach

Depresja - skutek zaburzeń w mitochondriach

Depresja to choroba najczęściej uznawana za zaburzenie natury psychicznej. Tymczasem medycyna mitochondrialna dowodzi,...

COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem

Suplementy diety

COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem

Czy suplementy tj. cynk, witamina C lub związki aktywne pochodzenia roślinnego niszczą koronawirusa?

Kurkuma w leczeniu raka - badania potwierdzające skuteczność

Kurkuma w leczeniu raka - badania potwierdzające skuteczność

Zawarta w kurkumie kurkumina wielokrotnie potwierdziła swoją skuteczność w walce z rakiem. Potrafi zahamować jego...

zdrowa żywność

Mata do akupresury – czy warto kupić, co daje?

Terapie naturalne

Mata do akupresury – czy warto kupić, co daje?

Mata akupresurowa wykonana jest zazwyczaj z tworzywa sztucznego i pokryta setkami, a nawet tysiącami małych, ostrych...

medycyna naturalna

1 22

Nietypowe rodzaje mleka i ich właściwości

Nietypowe rodzaje mleka i ich właściwości

medycyna naturalna

zdrowa żywność

Z czego i jak zrobić domowy syrop na kaszel suchy i mokry?

Terapie naturalne

Z czego i jak zrobić domowy syrop na kaszel suchy i mokry?

medycyna naturalna

zdrowa żywność

Znajdź terapeutę

Pierwszy w Polsce katalog terapeutów

Ostatnio dodani Terapeuci

Aleksandra Karykowska

5 lat praktyki

Medycyna funkcjonalna

Medycyna funkcjonalna

Ekstrakt z pestek granatu w pielęgnacji wymagającej i problematycznej skóry

Redakcja poleca

Ekstrakt z pestek granatu w pielęgnacji wymagającej i problematycznej skóry

Granat - po łacinie Punica granatum - bez wątpienia można nazwać jednym z najzdrowszych owoców. Jest źródłem nie tylko...

Twarz i dłonie – zadbaj o nie zwłaszcza zimą!

Redakcja poleca

Twarz i dłonie – zadbaj o nie zwłaszcza zimą!

Twarz i dłonie – bez wątpienia to właśnie one najbardziej narażone są na negatywne działanie warunków atmosferycznych....

Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji

Redakcja poleca

Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji

IDEE DERM to nowa linia specjalistycznych dermokosmetyków od Instytutu Dermokosmetyków Ideepharm. Kremy do twarzy,...

Jak działają konopie (marihuana) i układ endokannabinoidowy?

Terapie naturalne

Jak działają konopie (marihuana) i układ endokannabinoidowy?

Nowe badania sprawdzają, dlaczego CBD i marihuana mają tak silne działanie. Odkryto w nich, że człowiek ma w...

medycyna naturalna

6 naturalnych sposobów na trądzik!

Terapie naturalne

6 naturalnych sposobów na trądzik!

Trądzik dorosłych to coraz częstsza przypadłość, zwłaszcza wśród kobiet. Badania sugerują, że ta choroba skóry dotyka...

medycyna naturalna

Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!

Zapalenie stawów

Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!

Jak wykazują badania, palenie papierosów to główny środowiskowy czynnik RZS, który odpowiada za co trzeci przypadek...

Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?

Zagrożenia dla zdrowia

Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?

Jak pozbyć się chorobotwórczych drobnoustrojów z ich ulubionych miejscówek? Naukowcy mają kilka sprawdzonych sposobów.

Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?

Terapie naturalne

Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?

W marihuanie odkryto przynajmniej 144 kannabinoidy - od THC (delta-9-tetrahydrokanabinolu), silnej substancji...

medycyna naturalna

Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?

Zioła i superfoods

Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?

Jest jednym z tradycyjnych ziół stosowanych w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych oraz podrażnienia śluzówki...

medycyna naturalna

Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną

Redakcja poleca

Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną

Zaburzenia metaboliczne to w większości przypadków efekt nieprawidłowych nawyków, które sprzyjają insulinooporności...

zdrowa żywność

Limfocyty – funkcje, normy, choroby

Choroby układu odpornościowego

Limfocyty – funkcje, normy, choroby

Za co odpowiadają limfocyty w organizmie? Co to są limfocyty dziewicze? Niski i wysoki poziom limfocytów – co oznacza?

Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu

Zioła i superfoods

Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu

Czy wiesz, że dobroczynne właściwości roślin znane są już od tysiącleci? Już wtedy dostrzegano ich ogromny potencjał...

medycyna naturalna

Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?

Terapie naturalne

Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?

Medycyna alternatywna to coraz częstszy wybór coraz większej liczby osób. Czy pole magnetyczne jest bezpieczne? Czy...

medycyna naturalna

Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy

Zioła i superfoods

Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy

Wszyscy słyszeliśmy o roślinach, które wspierają odporność, niszczą bakterie i grzyby, jednak mało kto umie wymienić...

medycyna naturalna

Jak dbać o włosy w saunie?

Uroda i pielęgnacja

Jak dbać o włosy w saunie?

Wizyta w saunie ma bardzo dobry wpływ na organizm. Oczyszcza z toksyn, wygładza i regeneruje skórę, a także dodatkowo...

włosy i paznokcie

Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci

Uroda i pielęgnacja

Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci

Kolagen to najważniejszy składnik budulcowy kości, mięśni, ścięgien i skóry. Dzięki niemu możemy cieszyć się zdrowym...

włosy i paznokcie

Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria

Terapie naturalne

Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria

Kręgosłup to nasz stabilny, a zarazem mobilny trzon ciała. Niezwykle ważny jest zwłaszcza jego odcinek szyjny, który...

medycyna naturalna

Ile przyjmować witaminy D3?

Suplementy diety

Ile przyjmować witaminy D3?

Ta substancja chroni przed koronawirusem, a według najnowszych badań również przed wieloma groźnymi dla życia...

Depresja - skutek zaburzeń w mitochondriach

Depresja - skutek zaburzeń w mitochondriach

Depresja to choroba najczęściej uznawana za zaburzenie natury psychicznej. Tymczasem medycyna mitochondrialna dowodzi,...

COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem

Suplementy diety

COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem

Czy suplementy tj. cynk, witamina C lub związki aktywne pochodzenia roślinnego niszczą koronawirusa?

Kurkuma w leczeniu raka - badania potwierdzające skuteczność

Kurkuma w leczeniu raka - badania potwierdzające skuteczność

Zawarta w kurkumie kurkumina wielokrotnie potwierdziła swoją skuteczność w walce z rakiem. Potrafi zahamować jego...

zdrowa żywność

Mata do akupresury – czy warto kupić, co daje?

Terapie naturalne

Mata do akupresury – czy warto kupić, co daje?

Mata akupresurowa wykonana jest zazwyczaj z tworzywa sztucznego i pokryta setkami, a nawet tysiącami małych, ostrych...

medycyna naturalna

1 22

Nietypowe rodzaje mleka i ich właściwości

Nietypowe rodzaje mleka i ich właściwości

medycyna naturalna

zdrowa żywność

Z czego i jak zrobić domowy syrop na kaszel suchy i mokry?

Terapie naturalne

Z czego i jak zrobić domowy syrop na kaszel suchy i mokry?

medycyna naturalna

zdrowa żywność

Problemy zdrowotne

Choroby nerek i pęcherza - studium przypadków

Pęcherz i nerki

Choroby nerek i pęcherza - studium przypadków

Przewlekła niewydolność nerek jest często wynikiem szkodliwego działania toksyn, a kamica i kolka nerkowa - zatrucia związkami...

Łysienie plackowate - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie alopecji

Łysienie plackowate - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie alopecji

Jego jedynym zewnętrznym objawem jest patologiczne wypadanie włosów. Łysienie plackowate, czyli alopecja, może jednak stać się...

włosy i paznokcie

Zaparcia - wstydliwy problem? Fakty i mity

Zaparcia - wstydliwy problem? Fakty i mity

Kłopoty z wypróżnianiem, nazywane zaparciami lub zatwardzeniem, są jedną z najczęściej występujących dolegliwości żołądkowo-jelitowych....

Dlaczego rak trzustki jest taki niebezpieczny?

Dlaczego rak trzustki jest taki niebezpieczny?

Nie bez powodu rak trzustki został okrzyknięty jednym z najbardziej śmiercionośnych nowotworów złośliwych. Lista jego ofiar jest długa...

Egzema po pandemii covid-19. Leczenie naturalne i badania.

Egzema po pandemii covid-19. Leczenie naturalne i badania.

Czas pandemii covid-19 wiązał się ze wzrostem zachorowań na schorzenia skóry. Celeste McGovern sprawdza, jakie były tego przyczyny,...

medycyna naturalna

Chromanie przestankowe - przyczyny, objawy i leczenie naturalne

Choroby układu krążenia

Chromanie przestankowe - przyczyny, objawy i leczenie naturalne

Mam 68 lat, a od ponad 40 palę papierosy. Jakiś czas temu zauważyłam, że gdy chodzę - nawet po płaskim terenie - bardzo szybko odczuwam...

medycyna naturalna

Osłabione nerki - gdzie bolą i jak o nie dbać?

Pęcherz i nerki

Osłabione nerki - gdzie bolą i jak o nie dbać?

Czytałam ostatnio, że nawet 90% osób cierpiących na osłabienie nerek nie zdaje sobie sprawy z tego, że żyje z chorobą przewlekłą. W...

medycyna naturalna

Kręgosłup - budowa, urazy, leczenie i rehabilitacja

Kręgosłup - budowa, urazy, leczenie i rehabilitacja

Uraz kręgosłupa kojarzymy z dramatem: skokiem do wody na głowę lub wypadkiem samochodowym, któremu towarzyszy przerwanie rdzenia...

9 sposobów na trądzik różowaty - leczenie i zapobieganie

9 sposobów na trądzik różowaty - leczenie i zapobieganie

Jest on przewlekłym stanem zapalnym skóry, który dotyka ok. 5-10% populacji1. Atakuje przede wszystkim twarz, a jego objawy...

medycyna naturalna

Uroda i pielęgnacja

Co niszczy skórę i jak wygładzić zmarszczki naturalnymi sposobami?

Pozbądź się nieestetycznych bruzd, nie używając botoksu ani wypełniaczy. Dowiedz się co szkodzi Twojej cerze, a co pomoże jej zachować wigor.

Skąd się biorą kompleksy i jak z nimi walczyć? - wywiad z Małgorzatą Filipiak

Skąd się biorą kompleksy i jak z nimi walczyć? - wywiad z Małgorzatą Filipiak

Przedwczesne siwienie - jakie są przyczyny i jak mu zapobiec?

Przedwczesne siwienie - jakie są przyczyny i jak mu zapobiec?

Jak działa mechanizm wybaczania i czy jest wbudowany?

Jak działa mechanizm wybaczania i czy jest wbudowany?

Współczucie dla samego siebie (Self-compassion) - co to jest i jak praktykować?

Współczucie dla samego siebie (Self-compassion) - co to jest i jak praktykować?

Ważne tematy:

Narzędzia

Kalkulator NMC

To prosty licznik, który oszacuje jaka masa ciała jest dla Ciebie idealna.

Leczenie

Inne diety LCHF oraz co może się zdarzyć na początku diety ketogenicznej?

Inne diety LCHF oraz co może się zdarzyć na początku diety ketogenicznej?

Przejście z diety konwencjonalnej na wysokotłuszczową dietę ketogeniczną wiąże się z rewolucją metaboliczną i zwykle potrzeba kilku dni, aby nastąpiło uruchomienie nowego szlaku...

Dieta ketogeniczna - jak zacząć i co jeść?

Dieta ketogeniczna - jak zacząć i co jeść?

Dieta ketogeniczna powinna być przede wszystkim hipotoksyczna, ponieważ... jesteśmy tym, co jemy!

Czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna i co to jest ketoza?

Czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna i co to jest ketoza?

Niemal w każdej komórce organizmu znajduje się kilkaset miniaturowych elektrowni - mitochondriów. Organelle te są potomkami bakterii tlenowych, które żyły dwa miliardy lat temu i wykorzystywały...

indeks glikemiczny

Historia diety człowieka a dzisiejszy stan zdrowia ludzi

Historia diety człowieka a dzisiejszy stan zdrowia ludzi

Od czasu, gdy mniej więcej 7 mln lat temu pojawiły się pierwsze hominidy, człowiek spożywał pokarm, który znajdował w swoim najbliższym otoczeniu, czyli produkty zwierzęce i dzikie rośliny.

Pokrzywa zwyczjna (herbata do picia) - właściwości lecznicze i zastosowanie

Zioła i superfoods

Pokrzywa zwyczjna (herbata do picia) - właściwości lecznicze i zastosowanie

Na co pomaga herbata z pokrzywy? Kto może pić napar z pokrzywy? Pokrzywa jako źródło witamin i minerałów.

składniki mineralne

medycyna naturalna

Jak obniżyć cholesterol za pomocą ziół?

Zioła i superfoods

Jak obniżyć cholesterol za pomocą ziół?

Jakie zioła pomagają na cholesterol? Naturalne leki na obniżenie cholesterolu we krwi. Ostropest, głóg i inne zioła, które obniżają poziom cholesterolu we krwi.

medycyna naturalna

zdrowa żywność

Oskoła czyli sok z brzozy - właściwości, przeciwwskazania i jak zbierać?

Oskoła czyli sok z brzozy - właściwości, przeciwwskazania i jak zbierać?

Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu, zbudowanie odporności, odżywienie skóry i włosów oraz pozbycie się zbędnych kilogramów.

medycyna naturalna

zdrowa żywność

Nutraceutyki - czym są, jakie mają działanie i jak je przyjmować?

Nutraceutyki - czym są, jakie mają działanie i jak je przyjmować?

Nasze noworoczne postanowienia najczęściej dotyczą zdrowia - rzucę palenie, schudnę, nabiorę sił i wreszcie zacznę ćwiczyć. Jednak aby nasz organizm podołał tym wyzwaniom, potrzebuje odpowiedniej...

składniki mineralne

Nietypowe rodzaje mleka i ich właściwości

Nietypowe rodzaje mleka i ich właściwości

Zapomnij na chwilę o napojach z soi, migdałów, nerkowców czy konopi. Sięgnij po mleko wielbłądzie, ośle lub... z grochu. Niektóre z nich są dostępne w sklepach internetowych lub u rolników czy w...

medycyna naturalna

zdrowa żywność

Zadbaj o odporność

Zadbaj o odporność

Jesień i zima to czas pełen wyzwań dla odporności. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Zadbaj o naturalne wsparcie dla Twojego organizmu. Co szkodzi układowi odpornościowemu? Czy infekcje mogą prowadzić do chorób autoimmunologicznych?

Partner raportu:

Zachowaj zdrową i piękną skórę

Zachowaj zdrową i piękną skórę

Czy wiesz, że już od 26 roku życia stopniowo tracimy zdolność do produkcji kolagenu? Polecamy składniki diety, które odżywiają skórę. Poznaj sposoby na zdrową i elastyczną skórę. Wzmocnij włosy i paznokcie

Partner raportu:

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Jak prawidłowo spożywać witaminy ADEK? Twój organizm może być dobrze odżywiony pod względem ilościowym, a jednocześnie może być niedożywiony jakościowo, bo dostarczasz nieodpowiednią ilość witamin.

Partner raportu:

Kurkuma - złoty przepis na zdrowie

Kurkuma - złoty przepis na zdrowie

Kurkumina, główny składnik kurkumy, jest naturalnym zabójcą raka. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, rozgrzewające, przeciwbakteryjne, wzmacnia odporność i wspomaga trawienie.

Partner raportu:

Słońce - jasne i ciemne strony

Słońce - jasne i ciemne strony

Nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może wywołać nowotwór skóry. Z drugiej strony słońce stymuluje wytwarzanie witaminy D. Poznaj jasną i ciemną stronę słońca.

01/05

Najnowsze opinie o terapeutach

Stanisław Nawrot

Już parokrotnie Pan Stanisław "wybawił" mnie z opresji bólowych kręgosłupa, kolan, barku i kilku innych bolesnych dolegliwości. Polecam - jest dobrym chiropraktykiem z niebagatelnym doświadczeniem.

Dodał(a) Elżbieta Suszczyńska

Anita Tomasik-Szczepaniak

Pani nie jest specjalistą medycyny! Szczerzy nieprawdziwe informacje mogące zagrażać zyciu i zdrowiu!

Dodał(a) Karolina Jelonek

Wellbeing

Strach rodzi się w jelitach - wpływ mikrobioty na emocje

Strach rodzi się w jelitach - wpływ mikrobioty na emocje

Dlaczego niektóre dzieci są bardziej bojaźliwe niż inne i silnie reagują nawet na najsłabsze stresory? Amerykańscy naukowcy dowodzą, że strach może rodzić się w jelitach, a intensywność...

On nie wie z kim zadarł! - Czyli jak wyleczyłem raka?

Wywiady i opinie

On nie wie z kim zadarł! - Czyli jak wyleczyłem raka?

Na każdej wojnie ponosi się straty. Ale tak długo, jak wygrywasz mniejsze lub większe bitwy, walczysz. Nie poddajesz się, bo jest w tobie nadzieja na zwycięstwo. Taką postawę przyjął bohater tego...

Domowe sposoby na stylizację włosów i utrwalenie fryzury

Uroda i pielęgnacja

Domowe sposoby na stylizację włosów i utrwalenie fryzury

Karnawałowe zabawy wymagają odpowiedniej fryzury. Jednak włosy uwolnione spod czapki chętniej stają dęba niż pozostają w starannie zaprojektowanych splotach. Na szczęście, możesz ujarzmić je,...

włosy i paznokcie

Związek na zakręcie - wywiad z Piotrem Pietruchą

Relacje z bliskimi

Związek na zakręcie - wywiad z Piotrem Pietruchą

Kryzys najczęściej przydarza się parze na skutek zmian w życiu. To mogą być zmiany zaplanowane, takie jak narodziny dziecka czy przeprowadzka, albo nagłe, nieprzewidziane. Pod ich wpływem życie,...

Prezenty - Prawdy i mity na temat urządzeń i substancji wpływających na zdrowie

Prezenty - Prawdy i mity na temat urządzeń i substancji wpływających na zdrowie

Zanim wpadniemy w wir świątecznych przygotowań, warto znaleźć czas na zastanowienie się, jakie prezenty wybrać w tym roku dla bliskich. Wiadomo, że upominek powinien być oryginalny i pomysłowy. A...

Daj szansę swoim emocjom - wywiad z Bartłomiejem Janiakiem

Daj szansę swoim emocjom - wywiad z Bartłomiejem Janiakiem

Towarzyszą nam każdego dnia, są naszą naturalną reakcją na zdarzenia, sytuacje i bodźce, jakich doświadczamy. Dlaczego zatem tak często je tłumimy i ukrywamy? Czy uzewnętrznianie emocji może...

Co to jest efekt placebo i czy może leczyć naprawdę?

Co to jest efekt placebo i czy może leczyć naprawdę?

Według najnowszych dowodów najsilniejszym lekiem jest właśnie on i jego oczekiwania - twierdzi naukowiec, dr David Hamilton

To warto wiedzieć - ciekawostki na temat zdrowia

To warto wiedzieć - ciekawostki na temat zdrowia

W tym artykule przedstawiamy kilka porad ekspertów, które mogą Ci pomóc uniknąć niektórych problemów zdrowotnych.

Zaprogramuj się na zdrowie - wywiad z Magdą Wdowiak nt. biologii totalnej

Wywiady i opinie

Zaprogramuj się na zdrowie - wywiad z Magdą Wdowiak nt. biologii totalnej

O pamięci ciała, postrzeganiu choroby oraz sposobach odzyskania zdrowia z Magdą Wdowiak, konsultantką i ekspertką biologii totalnej, rozmawia Ewa Owczarek.

medycyna naturalna

Zdrowe dłonie - ćwieczenia na nadgarstki

Zdrowe dłonie - ćwieczenia na nadgarstki

Wszechobecne smartfony i komputery sprawiają, że cierpimy na coraz więcej bolesnych schorzeń rąk. Instruktorka jogi Charlotte Watts podpowiada, jak uniknąć bólu oraz innych nawracających dolegliwości dłoni i nadgarstków.

Ćwiczenia na rozluźnienie mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Jak pozbyć się bólu pleców?

Ćwiczenia na rozluźnienie mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Jak pozbyć się bólu pleców?

Rozciąganie i rozluźnianie mięśni lędźwiowych pozwoli zadbać o kondycję dolnego odcinka pleców i zapewni lepsze samopoczucie - radzi instruktorka jogi Charlotte Watts.

Trening biurowy - przykłady ćwiczeń

Trening biurowy - przykłady ćwiczeń

Te proste ćwiczenia, które możesz wykonać w pracy, pozwolą zniwelować negatywne skutki siedzenia przy biurku – mówi Charlotte Watts.

Nasz poradnik Zobacz więcej

Bezsenność - jak szybko zasnąć?

Bezsenność - jak szybko zasnąć?

Częstym zaburzeniem związanym z nocnym odpoczynkiem jest bezsenność, inaczej nazywana insomnią.

Choroby jelit - 12 najczęstszych chorób jelit, objawy, przyczyny i leczenie

Choroby jelit - 12 najczęstszych chorób jelit, objawy, przyczyny i leczenie

Przedstawiamy listę 12 najczęstszych schorzeń dolnego odcinka układu pokarmowego.

Żylaki kończyn dolnych - przyczyny, objawy, leczenie, dieta

Żylaki kończyn dolnych - przyczyny, objawy, leczenie, dieta

Żylaki dotykają około 30 procent społeczeństwa, częściej kobiety niż mężczyzn. Rzadko powodują poważne problemy zdrowotne, ale warto im zapobiegać.

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Nowość na polskim rynku oraz w Ulubionym Kiosku

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby

Copyright © AVT 2020 Sklep AVT