Medycyna holistyczna, leczenie naturalne, terapeuci

Zamienniki cukru wcale nie pomagają schudnąć!

Zamienniki cukru wcale nie pomagają schudnąć!

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) właśnie wydała nowe oświadczenie, z którego jasno wynika, że popularne słodziki – zamienniki cukru – nie tylko...

Ważne na dziś

Zamienniki cukru wcale nie pomagają schudnąć!

Szparagi: co zawierają i dlaczego warto je jeść? 3 proste przepisy

Teraz jest ich czas! Sezon na szparagi zaczyna się około połowy...

Zamienniki cukru wcale nie pomagają schudnąć!

Drzewa obniżają poziom stresu

Dają nam cień, tlen i surowce naturalne. Jednak ich wpływ na nasze...

Zamienniki cukru wcale nie pomagają schudnąć!

Zakwas buraczany – na co pomaga i jak go zrobić? 2 przepisy na dania na zakwasie

O właściwościach prozdrowotnych buraków można by napisać rozprawę...

Borelioza - czy suchy post pomaga ją zwalczyć?

Borelioza - czy suchy post pomaga ją zwalczyć?

Jak wspierać powiększoną śledzionę?

Choroby układu odpornościowego

Jak wspierać powiększoną śledzionę?

Jak zwiększyć płodność naturalnie?

Jak zwiększyć płodność naturalnie?

6 sposobów na mocne kości

6 sposobów na mocne kości

Nabłonki płaskie w moczu - co to oznacza?

Diagnostyka i badania

Nabłonki płaskie w moczu - co to oznacza?

Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji

Redakcja poleca

Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji

Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!

Zapalenie stawów

Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!

Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?

Zagrożenia dla zdrowia

Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?

Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?

Terapie naturalne

Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?

Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?

Zioła i superfoods

Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?

Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną

Redakcja poleca

Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną

Limfocyty – funkcje, normy, choroby

Choroby układu odpornościowego

Limfocyty – funkcje, normy, choroby

Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu

Zioła i superfoods

Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu

Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?

Terapie naturalne

Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?

Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy

Zioła i superfoods

Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy

Jak dbać o włosy w saunie?

Uroda i pielęgnacja

Jak dbać o włosy w saunie?

Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci

Uroda i pielęgnacja

Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci

Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria

Terapie naturalne

Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria

1 18

Zwierzęta, które leczą

Terapie naturalne

Zwierzęta, które leczą

Naturalne metody na katar sienny

Choroby układu oddechowego i alergie

Naturalne metody na katar sienny

Problemy zdrowotne

Naturalne sposoby na kurzajki

Naturalne sposoby na kurzajki

Uporczywe i trudne w leczeniu brodawki potrafią bardzo uprzykrzyć życie. Jak pozbyć się kurzajki raz na zawsze? Zioła i inne domowe...

medycyna naturalna

Borelioza - czy suchy post pomaga ją zwalczyć?

Borelioza - czy suchy post pomaga ją zwalczyć?

Michelle Slater była tak osłabiona przez boreliozę, że nie mogła wstać z łóżka, ale w końcu odkryła niezwykłą terapię – suchy post – od...

medycyna naturalna

PMS - jak naturalnie łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

PMS - jak naturalnie łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka znaczną część kobiet w wieku rozrodczym, a objawy mogą być różnorodne i uciążliwe....

medycyna naturalna

Naturalne metody na katar sienny

Choroby układu oddechowego i alergie

Naturalne metody na katar sienny

Kuracja koprowa, inhalacje z macierzanki oraz napój z języcznika – poznaj skuteczne rozwiązania, które przyniosą ulgę przy katarze...

medycyna naturalna

6 sposobów na mocne kości

6 sposobów na mocne kości

Mocny, zdrowy szkielet jest kluczem do witalności na każdym etapie życia. Lekarka medycyny funkcjonalnej Yvonne Karney podpowiada, co...

Dlaczego warto stosować witaminę A?

Niedobory witamin i składników mineralnych

Dlaczego warto stosować witaminę A?

Oto 9 powodów, dla których warto zadbać o właściwą podaż tego cennego składnika odżywczego w codziennej diecie.

zdrowa żywność

Jak wspierać powiększoną śledzionę?

Choroby układu odpornościowego

Jak wspierać powiększoną śledzionę?

Podczas badania lekarz wykrył u mnie powiększoną śledzionę. Obecnie jestem diagnozowany. Czy są jakieś, rzeczy, których należy unikać?...

medycyna naturalna

Proste smoothies, które przyspieszą metabolizm

Nadwaga i otyłość

Proste smoothies, które przyspieszą metabolizm

Zamiast po detoksie wracać do dawnej diety, warto podtrzymać zdrowy tryb życia i wprowadzić do menu smakowite zielone koktajle. Takie...

Teoria blaszek w chorobie Alzheimera - zafałszowane badania

Choroba Alzheimera

Teoria blaszek w chorobie Alzheimera - zafałszowane badania

Zgodnie z tą teorią choroba Alzheimera jest wynikiem niewłaściwego funkcjonowania białek – a zwłaszcza apolipoproteiny E. Niestety,...

Jak działa mechanizm wybaczania i czy jest wbudowany?

Gdy brytyjscy badacze Peter Woodruff i Tom Farrow próbowali stworzyć neurologiczną mapę wybaczania, przekonali się, że podobne obszary ośrodków limbicznych w mózgu były aktywowane, gdy ludzie odczuwali empatię i gdy przebaczali. Gdy jednak uczestników badania pytano o uczciwość owych wykroczeń, przebaczanie sprawiało im większą trudność i wspomniane ośrodki emocjonalne były mniej aktywne1.

Współczucie dla samego siebie (Self-compassion) - co to jest i jak praktykować?

Współczucie dla samego siebie (Self-compassion) - co to jest i jak praktykować?

Przedwczesne siwienie - jakie są przyczyny i jak mu zapobiec?

Przedwczesne siwienie - jakie są przyczyny i jak mu zapobiec?

Skąd się biorą kompleksy i jak z nimi walczyć? - wywiad z Małgorzatą Filipiak

Skąd się biorą kompleksy i jak z nimi walczyć? - wywiad z Małgorzatą Filipiak

Pielęgnacja stóp - 9 najlepszych, naturalnych sposobów

Pielęgnacja stóp - 9 najlepszych, naturalnych sposobów

Ważne tematy:

Leczenie

MCHC poniżej normy - co to oznacza i co robić?

Diagnostyka i badania

MCHC poniżej normy - co to oznacza i co robić?

Wyniki morfologii krwi często budzą nasz niepokój. Zawsze trzeba poprosić o ich interpretację lekarza. Tym razem przyglądamy się poziomowi MCHC. Kiedy badać poziom MCHC? Jakie są normy i co...

Zakwas buraczany – na co pomaga i jak go zrobić? 2 przepisy na dania na zakwasie

Zakwas buraczany – na co pomaga i jak go zrobić? 2 przepisy na dania na zakwasie

O właściwościach prozdrowotnych buraków można by napisać rozprawę naukową. To warzywa bogate w składniki odżywcze, a przy tym niskokaloryczne. Są dostępne cały rok, a teraz, na wiosnę, mamy...

składniki mineralne

Nieodkryte skutki uboczne antybiotyków. Jak wpływają na zaburzenia psychiczne?

Nieodkryte skutki uboczne antybiotyków. Jak wpływają na zaburzenia psychiczne?

Antybiotyki nie tylko wyjaławiają mikroflorę, ale też mogą odpowiadać za wiele zaburzeń psychicznych – mówi naturopata Stephen McMurray.

zdrowa żywność

Zamienniki cukru wcale nie pomagają schudnąć!

Zagrożenia dla zdrowia

Zamienniki cukru wcale nie pomagają schudnąć!

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) właśnie wydała nowe oświadczenie, z którego jasno wynika, że popularne słodziki – zamienniki cukru – nie tylko nie pomagają schudnąć, ale mogą przyczynić się do...

Szparagi: co zawierają i dlaczego warto je jeść? 3 proste przepisy

Szparagi: co zawierają i dlaczego warto je jeść? 3 proste przepisy

Teraz jest ich czas! Sezon na szparagi zaczyna się około połowy kwietnia i trwa do lipca. Szparagi mają zaskakująco różnorodne zastosowanie. Te niepozorne warzywa mogą wspomóc leczenie depresji,...

Drzewa obniżają poziom stresu

Terapie naturalne

Drzewa obniżają poziom stresu

Dają nam cień, tlen i surowce naturalne. Jednak ich wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie sięga znacznie głębiej. Drzewa potrafią leczyć!

medycyna naturalna

Nabłonki płaskie w moczu - co to oznacza?

Diagnostyka i badania

Nabłonki płaskie w moczu - co to oznacza?

Komórki nabłonka płaskiego naturalnie występują w moczu – są wraz z nim wydalane z pęcherza. Zdarza się jednak, że ich liczba zdecydowanie przekracza normę. Może to świadczyć o problemach...

badania profilaktyczne

Kefir - najlepszy dla jelit i... mózgu!

Kefir - najlepszy dla jelit i... mózgu!

O tym, że kefir jest jednym z najlepszych naturalnych probiotyków, wiemy od dawna. Okazuje się jednak, że jest również świetnym psychobiotykiem - poprawia nie tylko stan jelit, ale również...

zdrowa żywność

Zwierzęta, które leczą

Terapie naturalne

Zwierzęta, które leczą

Wśród wielbicieli zwierząt domowych trwa odwieczny spór, który można podsumować jednym pytaniem: wolisz psy czy koty? Chociaż obie te grupy mają swoje racje, badania wykazują, że w większości...

medycyna naturalna

Narzędzia

Kalkulator NMC

To prosty licznik, który oszacuje jaka masa ciała jest dla Ciebie idealna.

Zadbaj o odporność

Zadbaj o odporność

Jesień i zima to czas pełen wyzwań dla odporności. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Zadbaj o naturalne wsparcie dla Twojego organizmu. Co szkodzi układowi odpornościowemu? Czy infekcje mogą prowadzić do chorób autoimmunologicznych?

Partner raportu:

Zachowaj zdrową i piękną skórę

Zachowaj zdrową i piękną skórę

Czy wiesz, że już od 26 roku życia stopniowo tracimy zdolność do produkcji kolagenu? Polecamy składniki diety, które odżywiają skórę. Poznaj sposoby na zdrową i elastyczną skórę. Wzmocnij włosy i paznokcie

Partner raportu:

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Jak prawidłowo spożywać witaminy ADEK? Twój organizm może być dobrze odżywiony pod względem ilościowym, a jednocześnie może być niedożywiony jakościowo, bo dostarczasz nieodpowiednią ilość witamin.

Partner raportu:

Kurkuma - złoty przepis na zdrowie

Kurkuma - złoty przepis na zdrowie

Kurkumina, główny składnik kurkumy, jest naturalnym zabójcą raka. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, rozgrzewające, przeciwbakteryjne, wzmacnia odporność i wspomaga trawienie.

Partner raportu:

Słońce - jasne i ciemne strony

Słońce - jasne i ciemne strony

Nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może wywołać nowotwór skóry. Z drugiej strony słońce stymuluje wytwarzanie witaminy D. Poznaj jasną i ciemną stronę słońca.

01/05

Wellbeing

Wypalenie zawodowe - jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Wypalenie zawodowe - jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Wypalenie zawodowe to odpowiedź organizmu na stres, którego źródłem jest sytuacja w pracy. Najczęściej jest reakcją na długotrwały nadmiar obowiązków, zbyt odpowiedzialne oraz trudne zadania, a...

Jak uzupełnić niedobory kolagenu?

Uroda i pielęgnacja

Jak uzupełnić niedobory kolagenu?

Mam 40 lat i dbam o to, co jem. Regularnie chodzę do kosmetyczki i stosuję odpowiednie dla typu mojej cery kremy, a latem staram się rezygnować ze zbyt długiego przebywania na słońcu. Mimo to...

W balansie ze sobą. Rozmowa z Iloną Skibą

Wywiady i opinie

W balansie ze sobą. Rozmowa z Iloną Skibą

Z Iloną Skibą – propagatorką witariańskiego sposobu odżywiania, znaną jako Surowa Ilona – o owocowych pułapkach, suchym oknie i odzyskaniu równowagi rozmawia Ewa Owczarek

zdrowa żywność

Jak dobrze zacząć dzień? Jest na to wzór matematyczny

Jak dobrze zacząć dzień? Jest na to wzór matematyczny

Chcesz lepiej się wysypiać i wstawać w dobrym nastroju? Oto równanie, które zwiększa na to szanse.

Jak wzmocnić rzęsy naturalnie?

Uroda i pielęgnacja

Jak wzmocnić rzęsy naturalnie?

Każda z nas o nich marzy. Długie i mocne rzęsy potrafią zmienić wyraz twarzy i nadać spojrzeniu głębi. Poznaj domowe sposoby na zwiększenie wyrazistości oprawy oczu, wydłużenie i wzmocnienie...

medycyna naturalna

Przygotuj ciało na spotkanie ze słońcem

Uroda i pielęgnacja

Przygotuj ciało na spotkanie ze słońcem

Jeśli program odnowy skóry i jej przygotowania na spotkanie ze słońcem ma być skuteczny, przeznacz na jego przeprowadzenie 3–4 tygodnie. Tyle czasu potrzeba, by efekty twoich starań były trwałe i...

Zadbane stopy na lato

Uroda i pielęgnacja

Zadbane stopy na lato

Warto zadbać o to, by stopy pięknie prezentowały się latem – poznaj sprawdzone, proste i naturalne sposoby.

medycyna naturalna

Domowe sposoby na peeling enzymatyczny

Uroda i pielęgnacja

Domowe sposoby na peeling enzymatyczny

Substancje pozyskane z owoców pomogą pozbyć się martwych komórek naskórka, zanieczyszczeń i toksyn, rozjaśnią przebarwienia oraz odżywią i nawilżą skórę.

Minimum 150 min. umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo?

Aktywność fizyczna

Minimum 150 min. umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo?

Poświęcenie tygodniowo 150 minut na łagodną lub umiarkowaną aktywność fizyczną bądź 75 minut na energiczne ćwiczenia to plan minimalny, jeśli chcemy zachować zdrowie. Ale wielu osobom wydaje się...

długowieczność

Zdrowe dłonie - ćwieczenia na nadgarstki

Zdrowe dłonie - ćwieczenia na nadgarstki

Wszechobecne smartfony i komputery sprawiają, że cierpimy na coraz więcej bolesnych schorzeń rąk. Instruktorka jogi Charlotte Watts podpowiada, jak uniknąć bólu oraz innych nawracających dolegliwości dłoni i nadgarstków.

Ćwiczenia na rozluźnienie mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Jak pozbyć się bólu pleców?

Ćwiczenia na rozluźnienie mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Jak pozbyć się bólu pleców?

Rozciąganie i rozluźnianie mięśni lędźwiowych pozwoli zadbać o kondycję dolnego odcinka pleców i zapewni lepsze samopoczucie - radzi instruktorka jogi Charlotte Watts.

Trening biurowy - przykłady ćwiczeń

Trening biurowy - przykłady ćwiczeń

Te proste ćwiczenia, które możesz wykonać w pracy, pozwolą zniwelować negatywne skutki siedzenia przy biurku – mówi Charlotte Watts.

Nasz poradnik Zobacz więcej

Bezsenność - jak szybko zasnąć?

Bezsenność - jak szybko zasnąć?

Częstym zaburzeniem związanym z nocnym odpoczynkiem jest bezsenność, inaczej nazywana insomnią.

Choroby jelit - 12 najczęstszych chorób jelit, objawy, przyczyny i leczenie

Choroby jelit - 12 najczęstszych chorób jelit, objawy, przyczyny i leczenie

Przedstawiamy listę 12 najczęstszych schorzeń dolnego odcinka układu pokarmowego.

Żylaki kończyn dolnych - przyczyny, objawy, leczenie, dieta

Żylaki kończyn dolnych - przyczyny, objawy, leczenie, dieta

Żylaki dotykają około 30 procent społeczeństwa, częściej kobiety niż mężczyzn. Rzadko powodują poważne problemy zdrowotne, ale warto im zapobiegać.

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby

Copyright © AVT 2020 Sklep AVT