Jesteś terapeutą?

Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Przestawienie się z węglowodanów na tłuszcze może przedłużyć twoje życie o 10 lat- na razie jednak sprawdzono to tylko na myszach.

19 styczeń 2018
Artykuł na: 2-3 minuty długowieczność dieta
Zdrowe zakupy

Wysokotłuszczowa dieta ketogeniczna wpływa na procesy starzenia i może zwiększyć średnią długość życia o 13 procent, co potwierdziło badanie przeprowadzone na myszach. Gdyby przełożyć wyniki na ludzi, oznaczałoby to dodatkowe 7-10 lat życia.

Eksperci z UC Davis School of Veterinary Medicine karmili myszy jedną z 3 diet:

  • ketogeniczną (90% źródła energii stanowiły tłuszcze)
  • wysokowęglowodanową
  • niskowęglowodanową, ale bogatą w tłuszcze

Tylko dieta ketogeniczna wpłynęła pozytywnie na długość życia gryzoni. Podniosła też jego jakość, poprawiając motorykę, pamięć i siłę mięśni u starszych osobników.

Dieta ketogeniczna jest popularna wśród osób pragnących stracić na wadze. Teraz należy sprawdzić, czy tak jak w przypadku zwierząt, również u ludzi przyczyni się do spowolnienia procesów starzenia na równi z dietą niskokaloryczną i okazjonalnymi postami.

 

Wczytaj więcej
Zapisz się i odbierz wybrany magazyn gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Nasze magazyny
Copyright © AVT 2020 Sklep AVT