Nasze magazyny
Zdrowe zakupy
Zdaniem naukowców z Hadassah-Hebrew University Medical Center w Jerozolimie (Izrael), codzienne opuszczanie domu przez seniorów zwiększa szanse na przeżycie kolejnych 5 lat. Wnioski badacze oparli na analizie codziennych nawyków ponad 3 tys. ochotników w wieku 70, 78, 85 i 90 lat.
Okazuje się, że regularne spacery obniżają ciśnienie krwi równie skutecznie co leki i przyczyniają się do utrzymiania cholesterolu na właściwym poziomie.
Jako że nie wszyscy uczestnicy badania byli w stanie poruszać się o własnych siłach, to nie sam spacer, a raczej fakt opuszczania domu przyczyniał się do dłuższego życia.
