Jesteś terapeutą?

Joga pomaga osobom cierpiącym na IBS

Jak stwierdzono w nowym badaniu na uniwersytecie w Calgary, osoby z zespołem jelita drażliwego (IBS) powinny zacząć uprawiać jogę, by lepiej radzić sobie z tą chorobą.

Artykuł na: minutę medycyna naturalna
Zdrowe zakupy

Połączenie jogi z aromaterapią łagodzi fizyczne objawy iBS i pomaga poradzić sobie psychicznie. Naukowcy zwerbowali 9 osób z IBS do 8-tygodniowego programu jogi, obejmującego także masaż aromaterapeutyczny. Uczestnicy codziennie dokonywali wpisu w dzienniczku, jak również oceniali swą jakość snu i poziom lęku, depresji i stresu.

Bibliografia
  • Explore, 2021; doi:10.1016/j.explore.2021.04.006
Wczytaj więcej
Zapisz się i odbierz wybrany magazyn gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Nasze magazyny
Copyright © AVT 2020 Sklep AVT