Jesteś terapeutą?

Praca zdalna a odżywianie Polaków - prawie połowa z nas przytyła

Co 3 ankietowany przyznał, że pracując zdalnie, częściej miał ochotę zjeść coś niezdrowego. Respondenci wskazywali potrzebę przeniesienia wybranych benefitów do domu - na przykład regularne dostawy warzyw i owoców.

Artykuł na: 4-5 minut dieta koronawirus
Zdrowe zakupy

Praca zdalna a masa ciała i nawyki żywieniowe Polaków

  • 44% Polaków przytyło w okresie pracy zdalnej. Najwięcej z nich przytyło między 4 kg a 6 kg. Kobiety najczęściej przytyły do 3 kg, Mężczyźni najczęściej przytyli między 4, a 6 kg.
  • 19% Polaków schudło podczas pracy zdalnej. Najwięcej z nich schudło ok. 3 kg.
  • 4 na 10 osób deklaruje, że podczas pracy zdalnej zmieniło swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Pozostali odżywiają się tak samo lub gorzej.
  • Osoby na pracy zdalnej deklarują pogorszenie jakości swojej diety – 42% je więcej słodyczy, a 35% sięga częściej po chipsy i słone przekąski.
  • 3 na 10 pracujących Polaków pracując w domu jadło mniej owoców, co 4 pracownik jadł mniej warzyw. Pracownikom na home office brakuje benefitów z biura - aż 47% zapytanych Polaków wskazało potrzebę przeniesienia wybranych benefitów do domu – na przykład regularnych dostaw warzyw i owoców.
  • W badaniu "Wpływ pracy zdalnej na nawyki żywieniowe pracowników" wykazano, że co 3 ankietowany przyznał, że pracując zdalnie, częściej miał ochotę zjeść coś niezdrowego.

Wykres pokazujący co jedzą Polacy w trakcie pandemii.

Skąd pracownicy biorą posiłki w trakcie pandemii?

Wybuch pandemii i związana z tym praca zdalna wcale nie wywołały istotnych zmian w źródłach pochodzenia posiłków pracowniczych. Badanie wykazało, że najpopularniejsze cały czas było gotowanie w domu.

  • 53% respondentów przygotowywało posiłki w domu (dla 12% posiłki przygotowywała inna osoba).
  • 14% ankietowanych zamawiało posiłki z dowozem.
  • Zaledwie 3% respondentów korzystało z cateringów dietetycznych.
  • Aż 16% ankietowanych zadeklarowało, że jadło to, co było pod ręką. To doskonale pokazuje, jak ważna jest dostępność zdrowych produktów w miejscu pracy.

Czy Polakom odpowiada praca zdalna?

  • Co 3 Polak uważa, że w okresie pracy zdalnej zmniejszyła się jego efektywność.
  • 85% Polaków pracujących zdalnie mówi, że brakuje im bezpośrednich kontaktów ze współpracownikami, a 68% pracowników tęskni za atmosferą biura.
  • 69% respondentów chciałoby w przyszłości łączyć pracę w domu i w biurze w modelu hybrydowym.

Jakiego wsparcia oczekują pracownicy od swoich pracodawców?

  • 47% ankietowanych chciałoby przeniesienia wybranych benefitów z przestrzeni biurowej do domu,
  • 23% osób chciałoby stworzenia ergonomicznego miejsca pracy,
  • 19% ankietowanych chciałoby bezpłatnych spotkań online z dietetykiem lub psychologiem

Źródło: informacja prasowa; Raport Dailyfruits

Wczytaj więcej
Nasze magazyny