Jesteś terapeutą?
Wellbeing

Zestawy ćwiczeń

Wykonaj krok po kroku sprawdzone ćwiczenia na każdą partię ciała. Pamiętajmy, że podstawą prawidłowo przeprowadzonych ćwiczeń jest odpowiednia rozgrzewka przed i masaż mięśni po wykonanej aktywności - sprawdź, jak przygotować się do treningu.
Poczekaj, może to cię zainteresuje
Close icon