Nasze magazyny
Zdrowe zakupy
Zgodnie z odkryciem brytyjskich naukowców, aktywność w późnych godzinach nocnych sprzyja może zwiększać ryzyko przedwczesnego zgonu o 10%. Wnioski wysnuto na podstawie obserwacji nawyków ok. 50 tys ochotników. Jest to kolejna niepokojąca zależność: wcześniejsze badania wykazały większe prawdopodobieństwo chorób serca i problemów metabolicznych u nocnych marków.
Zdaniem badaczy winna może być różnica między wewnętrznym zegarem dobowym takich osób, a ustalonymi godzinami pracy i odpoczynku. Podobnego zjawiska doświadcza każdy z nas tuż po zmianie czasu na zimowy lub letni.
