Szukaj
Jesteś terapeutą?
Jesteś terapeutą?

Wellbeing

Rzeżucha - właściwości i przepisy na cały rok
Zioła i superfoods
Rzeżucha - właściwości i przepisy na cały rok
Jej prawdziwa nazwa to pieprzyca siewna (Lepidium sativum), choć najczęściej nazywamy ją właśnie rzeżuchą. Pojawia się...
zioła
zdrowa żywność
Palisz marihuanę? Wcale nie jesteś bardziej kreatywny
Emocje
Palisz marihuanę? Wcale nie jesteś bardziej kreatywny
Entuzjaści marihuany twierdzą, że nie tylko wprowadza ich w stan głębokiego relaksu, ale także, że po wypaleniu skręta...
psychika
mózg
psychologia
Czy 'oliwa z oliwek' jest najzdrowszym olejem? Skład i właściwości
Odżywianie
Czy 'oliwa z oliwek' jest najzdrowszym olejem? Skład i właściwości
W ciągu ostatnich 25 lat oliwa otrzymała status zdrowej żywności. Jako pierwsze zaczęły ją doceniać osoby chcące...
dieta
zdrowa żywność
Czy medytacja może zmniejszać ból?
Terapie naturalne
Czy medytacja może zmniejszać ból?
Nowe badanie wykazało, że medytacja mindfulness, czyli praktykowanie uważności, może zmniejszyć intensywność bólu aż o...
medycyna naturalna
mózg
Ekstrakt z pestek granatu w pielęgnacji wymagającej i problematycznej skóry
Redakcja poleca
Ekstrakt z pestek granatu w pielęgnacji wymagającej i problematycznej skóry
Granat - po łacinie Punica granatum - bez wątpienia można nazwać jednym z najzdrowszych owoców. Jest źródłem nie tylko...
skóra
Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji
Redakcja poleca
Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji
IDEE DERM to nowa linia specjalistycznych dermokosmetyków od Instytutu Dermokosmetyków Ideepharm. Kremy do twarzy,...
środowisko
Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!
Zapalenie stawów
Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!
Jak wykazują badania, palenie papierosów to główny środowiskowy czynnik RZS, który odpowiada za co trzeci przypadek...
ruch
reumatyzm
stawy
Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?
Zagrożenia dla zdrowia
Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?
Jak pozbyć się chorobotwórczych drobnoustrojów z ich ulubionych miejscówek? Naukowcy mają kilka sprawdzonych sposobów.
środowisko
mikrobiom
Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?
Terapie naturalne
Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?
W marihuanie odkryto przynajmniej 144 kannabinoidy - od THC (delta-9-tetrahydrokanabinolu), silnej substancji...
mózg
medycyna naturalna
Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?
Zioła i superfoods
Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?
Jest jednym z tradycyjnych ziół stosowanych w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych oraz podrażnienia śluzówki...
zioła
medycyna naturalna
Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną
Redakcja poleca
Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną
Zaburzenia metaboliczne to w większości przypadków efekt nieprawidłowych nawyków, które sprzyjają insulinooporności...
dieta
zdrowa żywność
Limfocyty – funkcje, normy, choroby
Choroby układu odpornościowego
Limfocyty – funkcje, normy, choroby
Za co odpowiadają limfocyty w organizmie? Co to są limfocyty dziewicze? Niski i wysoki poziom limfocytów – co oznacza?
Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu
Zioła i superfoods
Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu
Czy wiesz, że dobroczynne właściwości roślin znane są już od tysiącleci? Już wtedy dostrzegano ich ogromny potencjał...
medycyna naturalna
dieta
Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?
Terapie naturalne
Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?
Medycyna alternatywna to coraz częstszy wybór coraz większej liczby osób. Czy pole magnetyczne jest bezpieczne? Czy...
medycyna naturalna
Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy
Zioła i superfoods
Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy
Wszyscy słyszeliśmy o roślinach, które wspierają odporność, niszczą bakterie i grzyby, jednak mało kto umie wymienić...
medycyna naturalna
zioła
Jak dbać o włosy w saunie?
Uroda i pielęgnacja
Jak dbać o włosy w saunie?
Wizyta w saunie ma bardzo dobry wpływ na organizm. Oczyszcza z toksyn, wygładza i regeneruje skórę, a także dodatkowo...
włosy i paznokcie
Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci
Uroda i pielęgnacja
Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci
Kolagen to najważniejszy składnik budulcowy kości, mięśni, ścięgien i skóry. Dzięki niemu możemy cieszyć się zdrowym...
włosy i paznokcie
skóra
Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria
Terapie naturalne
Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria
Kręgosłup to nasz stabilny, a zarazem mobilny trzon ciała. Niezwykle ważny jest zwłaszcza jego odcinek szyjny, który...
stawy
medycyna naturalna
Ile przyjmować witaminy D3?
Suplementy diety
Ile przyjmować witaminy D3?
Ta substancja chroni przed koronawirusem, a według najnowszych badań również przed wieloma groźnymi dla życia...
witaminy
suplementy
Depresja - skutek zaburzeń w mitochondriach
Depresja
Depresja - skutek zaburzeń w mitochondriach
Depresja to choroba najczęściej uznawana za zaburzenie natury psychicznej. Tymczasem medycyna mitochondrialna dowodzi,...
psychika
psychologia
COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem
Suplementy diety
COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem
Czy suplementy tj. cynk, witamina C lub związki aktywne pochodzenia roślinnego niszczą koronawirusa?
odporność
Kurkuma w leczeniu raka - badania potwierdzające skuteczność 
Nowotwory
Kurkuma w leczeniu raka - badania potwierdzające skuteczność 
Zawarta w kurkumie kurkumina wielokrotnie potwierdziła swoją skuteczność w walce z rakiem. Potrafi zahamować jego...
zdrowa żywność
dieta
1 22
Zobacz wszystkie
Praca zdalna a samopoczucie Polaków
Emocje
Praca zdalna a samopoczucie Polaków
Praca na home office może doprowadzić do zatracenia granic pomiędzy odpoczynkiem a obowiązkami zawodowymi. Pracując w ten sposób, powinniśmy przede wszystkim zadbać o swoje samopoczucie. Ciągłe...
dieta
psychika
Jak stworzyć szczęśliwą rodzinę bez kar i nagród?
Relacje z bliskimi
Jak stworzyć szczęśliwą rodzinę bez kar i nagród?
Rozmowa z Małgorzatą Filipiak, terapeutką i hipnoterapeutką.
dziecko
psychika
Czy dobrze karmimy maluszki?
Parenting
Czy dobrze karmimy maluszki?
Eksperci z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego przy wsparciu Fundacji Nutricia, inicjatora programu "1000 pierwszych dni dla zdrowia", przeprowadzili badanie internetowe, którego celem było...
dziecko
dieta
Kulki gejszy – jak używać? Instrukcja obsługi
Seks
Kulki gejszy – jak używać? Instrukcja obsługi
Co trzecia pacjentka nie umie prawidłowo wykonywać treningu mięśni Kegla. Kulki gejszy pomagają wzmacniać mięśnie dna miednicy, a dodatkowo urozmaicą intymne chwile.
sex
nietrzymanie moczu
Zimowe spa dla dłoni
Uroda i pielęgnacja
Zimowe spa dla dłoni
Marzysz o wizycie w spa, by ktoś zajął się Twoimi zmęczonymi i wysuszonymi dłońmi? Spróbuj więc włożyć je do ciepłego olejku albo otulić odżywczym kremem. Podpowiadamy, jak o nie zadbać w ten mroźny...
włosy i paznokcie
skóra
medycyna naturalna
Brzuch po ciąży - jak pozbyć się obwisłej skóry?
Parenting
Brzuch po ciąży - jak pozbyć się obwisłej skóry?
Odstający lub obwisły brzuch po ciąży można skutecznie zmniejszyć. Ćwiczenia aerobowe, trening mięśni Kegla i brzusznych, a także taping pomogą ci odzyskać szczupłą sylwetkę.
ciąża
skóra
Łysienie - jak zmienić myślenie i odzyskać włosy?
Uroda i pielęgnacja
Łysienie - jak zmienić myślenie i odzyskać włosy?
Carmel Twomey była przerażona, gdy w wieku 46 lat straciła wszystkie włosy. Jednakże, jak wspomina, wyjątkowa terapia umysłu i ciała odmieniła wszystko.
psychologia
psychika
włosy i paznokcie
Ugryzienie kota groźniejsze niż ugryzienie psa
Wywiady i opinie
Ugryzienie kota groźniejsze niż ugryzienie psa
Chociaż pogryzienie przez psa może wiązać się z uszkodzeniem mięśni, a nawet złamaniem kości, to dużą otwartą ranę łatwiej oczyścić niż miejsca potraktowane przez ostre jak igły zęby kota.
skóra
infekcje
Wypadanie włosów po infekcji COVID-19. Jak mu zapobiegać?
Uroda i pielęgnacja
Wypadanie włosów po infekcji COVID-19. Jak mu zapobiegać?
U niektórych osób skutkiem przebytej infekcji koronawirusowej może być nadmierne wypadanie włosów. Dzieje się tak nawet kilka miesięcy po ustąpieniu objawów. Jak wzmocnić włosy i zapobiec ich...
włosy i paznokcie
COVID-19
Czy dusza jest nieśmiertelna?
Hyde Park
Czy dusza jest nieśmiertelna?
Nad tym pytaniem ludzkość głowi się pewnie od czasu, gdy zaczęto myśleć filozoficznie. Kiedy to było? Może wtedy, gdy piorun uderzył w drzewo i je zapalił, a człowiek pierwszy raz zadał sobie...
psychologia
środowisko
psychika
Każdy zasługuje na zadowolenie z siebie - rozmowa z psycholożką Joanną Tomczyk
Wywiady i opinie
Każdy zasługuje na zadowolenie z siebie - rozmowa z psycholożką Joanną Tomczyk
Rozmowa z Joanną Tomczyk, psycholożką i pasjonatką psychologii pozytywnej.
psychologia
psychika
Sposoby na siwe włosy
Uroda i pielęgnacja
Sposoby na siwe włosy
Istnieją naukowe dowody na to, że stosowanie odpowiednich suplementów diety i zmiana stylu życia mogą odsunąć w czasie depigmentację włosów.
witaminy
włosy i paznokcie
Aktywność fizyczna a stan zapalny u dzieci
Aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna a stan zapalny u dzieci
Zgodnie z badaniami fińskiej grupy naukowców energiczna aktywność fizyczna może powstrzymać u dzieci stany zapalne o niskim stopniu nasilenia, spowodowane przez otyłość.
dziecko
stan zapalny
ruch
Łechtaczka – gdzie się znajduje? Jaką pełni funkcję? Jak ją stymulować?
Seks
Łechtaczka – gdzie się znajduje? Jaką pełni funkcję? Jak ją stymulować?
Ten niepozorny organ ma tylko jedno zadanie: doprowadzić kobietę do orgazmu. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o łechtaczce, poznaj choroby łechtaczki oraz dowiedz się, jak dbać o higienę intymną.
libido
sex
Standardy sanitarne w gabinecie kosmetycznym. Na co zwrócić uwagę, będąc klientem?
Uroda i pielęgnacja
Standardy sanitarne w gabinecie kosmetycznym. Na co zwrócić uwagę, będąc klientem?
Znalezienie dobrego salonu kosmetycznego nie jest wcale takie proste. Pod uwagę musimy brać nie tylko lokalizację gabinetu, ponieważ priorytetem zawsze ma być najwyższa jakość oferowanych usług....
pacjent
zagrożenia
Czy warto stosować przedtreningówki? Dla kogo są przeznaczone?
Aktywność fizyczna
Czy warto stosować przedtreningówki? Dla kogo są przeznaczone?
Czasem brakuje energii do treningu i nie jesteśmy w stanie dać z siebie sto procent podczas ćwiczeń. Zaplanowany trening nie idzie tak, jak powinien – a to jest bardzo frustrujące. Idealnym...
ruch
dieta
Jak dbać o włosy w saunie?
Uroda i pielęgnacja
Jak dbać o włosy w saunie?
Wizyta w saunie ma bardzo dobry wpływ na organizm. Oczyszcza z toksyn, wygładza i regeneruje skórę, a także dodatkowo pozwala na wyciszenie i relaks. Na włosy działa jednak dość agresywnie i może...
włosy i paznokcie
Sen a nasze emocje
Emocje
Sen a nasze emocje
Związek między jakością snu a ludzką psychiką jest wzajemny – sen jest niezbędny dla zdrowia psychicznego, a regulowanie emocji zmniejsza szkodliwy wpływ stresu na jakość snu.
Nie marnuj jedzenia!
Hyde Park
Nie marnuj jedzenia!
Jak donoszą naukowcy z United Nations Environment Programme, co roku marnujemy na całym świecie aż 930 mln ton żywności.
6 sposobów na zdrowe wakacje
Hyde Park
6 sposobów na zdrowe wakacje
Od wyboru nietoksycznego filtra słonecznego aż po naturalne metody łagodzenia kataru siennego: Joanna Evans zebrała sposoby na to, by bezpiecznie cieszyć się wakacjami, a przy tym wzmocnić zdrowie
ruch
medycyna naturalna
zagrożenia
Paul Chappuis Bragg. Celebryta zdrowego stylu życia
Hyde Park
Paul Chappuis Bragg. Celebryta zdrowego stylu życia
Głosił, że każdy człowiek powinien żyć przynajmniej 120 lat, ale z powodu niewłaściwej diety i złych nawyków rujnujemy sobie zdrowie i umieramy przedwcześnie. Zalecał więc uprawianie sportu,...
dieta
zdrowa żywność
Naturalne sposoby na piękną skórę szyi i dekoltu
Uroda i pielęgnacja
Naturalne sposoby na piękną skórę szyi i dekoltu
Zanim włożysz głęboko wycięte letnie sukienki lub wskoczysz w bikini, zadbaj o skórę. Pozbądź się przebarwień, ujędrnij i wygładź dekolt.
skóra
medycyna naturalna
długowieczność
Przepis na szczęśliwy związek - rozmowa z trener personalną Ewą Foley
Relacje z bliskimi
Przepis na szczęśliwy związek - rozmowa z trener personalną Ewą Foley
Jako ludzie możemy się różnić w spojrzeniu na wiele spraw, ale bezsprzecznie łączy nas to, że gdy decydujemy się na wspólne życie z partnerką czy partnerem, chcemy, by nasz związek był szczęśliwy. I...
psychologia
Bunt to moje drugie imię - wywiad z Sonią Bohosiewicz, aktorką, mamą, kobietą, która się nie poddaje.
Wywiady i opinie
Bunt to moje drugie imię - wywiad z Sonią Bohosiewicz, aktorką, mamą, kobietą, która się nie poddaje.
Na drugie imię mogłabym mieć "bunt". Nie mam natury stricte rewolucyjnej, ale gdy komuś dzieje się krzywda albo zaczyna dominować głupota, buntuję się. 
psychologia
Jak być szczęśliwym? 4 sposoby na osiągnięcie tego stanu
Hyde Park
Jak być szczęśliwym? 4 sposoby na osiągnięcie tego stanu
Obraz zrzędliwego staruszka i gderliwej babci utrwalają zarówno filmy, jak i środki masowego przekazu. Prawdopodobnie wynika to z założenia, że w miarę upływającego czasu w życiu człowieka zaczyna...
psychika
Zakrztuszenie – pierwsza pomoc przy zadławieniu niemowlaka i dziecka
Parenting
Zakrztuszenie – pierwsza pomoc przy zadławieniu niemowlaka i dziecka
Dowiedz się, jak pomóc niemowlęciu oraz dziecku, które zadławiło się ciałem obcym. Jakie przedmioty i pokarmy stanowią niebezpieczeństwo?
dziecko
Jak nauczyć się żyć w stylu slow life?
Hyde Park
Jak nauczyć się żyć w stylu slow life?
"Slow life" to trend, który coraz częściej pojawia się w naszym otoczeniu. "Powolne życie" to nic innego jak życie odpowiedzialne, nieco minimalistyczne i bardziej związane z naturą. W pierwszej...
psychologia
psychika
Jak poprawić stan cery naturalnymi sposobami?
Uroda i pielęgnacja
Jak poprawić stan cery naturalnymi sposobami?
Nasze ciało wymaga odpowiedniej pielęgnacji przez cały rok, ponieważ praktycznie bezustannie narażone jest na działanie różnorodnych czynników zewnętrznych, które mogą mu zaszkodzić. Warto przy tym...
skóra
medycyna naturalna
Terapia to NIE WSTYD - usłysz swoje dziecko
Parenting
Terapia to NIE WSTYD - usłysz swoje dziecko
Kampania społeczna edukacyjno-informacyjna „Terapia to NIE WSTYD” II edycja: USŁYSZ I ZOBACZ SWOJE DZIECKO! Zanim będzie za późno…
dziecko
psychologia
psychika
Jak dbać o prawidłowy rozwój umysłowy dziecka?
Parenting
Jak dbać o prawidłowy rozwój umysłowy dziecka?
Mózg rozwija się od samego poczęcia. W chwili narodzin składa się już ze 100 miliardów komórek i dynamicznie rozszerza swoje możliwości w kolejnych latach. Jak zapewnić mu odpowiednie warunki do...
dziecko
Naturalne sposoby na nawilżanie cery
Uroda i pielęgnacja
Naturalne sposoby na nawilżanie cery
Nawilżanie każdego typu cery jest niezwykle ważne i nie powinno zostać przez ciebie nigdy pominięte. Nawilżona skóra to tak naprawdę piękna skóra, którą możesz pochwalić się każdego dnia. Jeśli...
skóra
Zdrowe zakupy
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Suplementy diety
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Suplementy diety
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Suplementy diety
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Glutation RNA ACG Extra Strength
Suplementy diety
Glutation RNA ACG Extra Strength
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Suplementy diety
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby
Copyright © AVT 2020 Sklep AVT