Szukaj
Jesteś terapeutą?
Jesteś terapeutą?

Wellbeing

Rzeżucha - właściwości i przepisy na cały rok
Zioła i superfoods
Rzeżucha - właściwości i przepisy na cały rok
Jej prawdziwa nazwa to pieprzyca siewna (Lepidium sativum), choć najczęściej nazywamy ją właśnie rzeżuchą. Pojawia się...
zioła
zdrowa żywność
Palisz marihuanę? Wcale nie jesteś bardziej kreatywny
Emocje
Palisz marihuanę? Wcale nie jesteś bardziej kreatywny
Entuzjaści marihuany twierdzą, że nie tylko wprowadza ich w stan głębokiego relaksu, ale także, że po wypaleniu skręta...
psychika
mózg
psychologia
Czy 'oliwa z oliwek' jest najzdrowszym olejem? Skład i właściwości
Odżywianie
Czy 'oliwa z oliwek' jest najzdrowszym olejem? Skład i właściwości
W ciągu ostatnich 25 lat oliwa otrzymała status zdrowej żywności. Jako pierwsze zaczęły ją doceniać osoby chcące...
dieta
zdrowa żywność
Czy medytacja może zmniejszać ból?
Terapie naturalne
Czy medytacja może zmniejszać ból?
Nowe badanie wykazało, że medytacja mindfulness, czyli praktykowanie uważności, może zmniejszyć intensywność bólu aż o...
medycyna naturalna
mózg
Ekstrakt z pestek granatu w pielęgnacji wymagającej i problematycznej skóry
Redakcja poleca
Ekstrakt z pestek granatu w pielęgnacji wymagającej i problematycznej skóry
Granat - po łacinie Punica granatum - bez wątpienia można nazwać jednym z najzdrowszych owoców. Jest źródłem nie tylko...
skóra
Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji
Redakcja poleca
Nowa linia kosmetyków IDEE DERM - skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji
IDEE DERM to nowa linia specjalistycznych dermokosmetyków od Instytutu Dermokosmetyków Ideepharm. Kremy do twarzy,...
środowisko
Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!
Zapalenie stawów
Palenie tytoniu powoduje reumatoidalne zapalenie stawów!
Jak wykazują badania, palenie papierosów to główny środowiskowy czynnik RZS, który odpowiada za co trzeci przypadek...
ruch
reumatyzm
stawy
Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?
Zagrożenia dla zdrowia
Gdzie i na czym jest najwięcej bakterii i jak się ich pozbyć?
Jak pozbyć się chorobotwórczych drobnoustrojów z ich ulubionych miejscówek? Naukowcy mają kilka sprawdzonych sposobów.
środowisko
mikrobiom
Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?
Terapie naturalne
Jakie endokannabinoidy występują naturalnie w organizmie?
W marihuanie odkryto przynajmniej 144 kannabinoidy - od THC (delta-9-tetrahydrokanabinolu), silnej substancji...
mózg
medycyna naturalna
Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?
Zioła i superfoods
Prawoślaz lekarski (Althaea Officinalis) - na co jest dobry?
Jest jednym z tradycyjnych ziół stosowanych w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych oraz podrażnienia śluzówki...
zioła
medycyna naturalna
Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną
Redakcja poleca
Nie daj się cukrzycy! Wspomóż się wodą alkaliczną
Zaburzenia metaboliczne to w większości przypadków efekt nieprawidłowych nawyków, które sprzyjają insulinooporności...
dieta
zdrowa żywność
Limfocyty – funkcje, normy, choroby
Choroby układu odpornościowego
Limfocyty – funkcje, normy, choroby
Za co odpowiadają limfocyty w organizmie? Co to są limfocyty dziewicze? Niski i wysoki poziom limfocytów – co oznacza?
Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu
Zioła i superfoods
Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu
Czy wiesz, że dobroczynne właściwości roślin znane są już od tysiącleci? Już wtedy dostrzegano ich ogromny potencjał...
medycyna naturalna
dieta
Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?
Terapie naturalne
Biorezonans magnetyczny - skuteczna diagnostyka w medycynie alternatywnej?
Medycyna alternatywna to coraz częstszy wybór coraz większej liczby osób. Czy pole magnetyczne jest bezpieczne? Czy...
medycyna naturalna
Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy
Zioła i superfoods
Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy
Wszyscy słyszeliśmy o roślinach, które wspierają odporność, niszczą bakterie i grzyby, jednak mało kto umie wymienić...
medycyna naturalna
zioła
Jak dbać o włosy w saunie?
Uroda i pielęgnacja
Jak dbać o włosy w saunie?
Wizyta w saunie ma bardzo dobry wpływ na organizm. Oczyszcza z toksyn, wygładza i regeneruje skórę, a także dodatkowo...
włosy i paznokcie
Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci
Uroda i pielęgnacja
Kolagen - klucz do pięknych włosów, skóry i paznokci
Kolagen to najważniejszy składnik budulcowy kości, mięśni, ścięgien i skóry. Dzięki niemu możemy cieszyć się zdrowym...
włosy i paznokcie
skóra
Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria
Terapie naturalne
Niestabilność stawów odcinka szyjnego – wpływ na zdrowie i mitochondria
Kręgosłup to nasz stabilny, a zarazem mobilny trzon ciała. Niezwykle ważny jest zwłaszcza jego odcinek szyjny, który...
stawy
medycyna naturalna
Ile przyjmować witaminy D3?
Suplementy diety
Ile przyjmować witaminy D3?
Ta substancja chroni przed koronawirusem, a według najnowszych badań również przed wieloma groźnymi dla życia...
witaminy
suplementy
Depresja - skutek zaburzeń w mitochondriach
Depresja
Depresja - skutek zaburzeń w mitochondriach
Depresja to choroba najczęściej uznawana za zaburzenie natury psychicznej. Tymczasem medycyna mitochondrialna dowodzi,...
psychika
psychologia
COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem
Suplementy diety
COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem
Czy suplementy tj. cynk, witamina C lub związki aktywne pochodzenia roślinnego niszczą koronawirusa?
odporność
Kurkuma w leczeniu raka - badania potwierdzające skuteczność 
Nowotwory
Kurkuma w leczeniu raka - badania potwierdzające skuteczność 
Zawarta w kurkumie kurkumina wielokrotnie potwierdziła swoją skuteczność w walce z rakiem. Potrafi zahamować jego...
zdrowa żywność
dieta
1 22
Zobacz wszystkie
Zaprogramuj się na zdrowie - wywiad z Magdą Wdowiak nt. biologii totalnej
Wywiady i opinie
Zaprogramuj się na zdrowie - wywiad z Magdą Wdowiak nt. biologii totalnej
O pamięci ciała, postrzeganiu choroby oraz sposobach odzyskania zdrowia z Magdą Wdowiak, konsultantką i ekspertką biologii totalnej, rozmawia Ewa Owczarek.
medycyna naturalna
pacjent
Domowe sposoby pielęgnacji cery i włosów
Uroda i pielęgnacja
Domowe sposoby pielęgnacji cery i włosów
Warto sięgać po naturalne kosmetyki dostępne w sklepach, ale możesz także pokusić się o stworzenie własnych receptur. Przygotowanie maseczki czy peelingu nie jest trudne, a do tego masz pewność, że...
medycyna naturalna
skóra
włosy i paznokcie
Cera naczynkowa - jak o nią dbać domowymi sposobami?
Uroda i pielęgnacja
Cera naczynkowa - jak o nią dbać domowymi sposobami?
Domowe kosmetyki wzmocnią kapilary, złagodzą podrażnienia i poprawią kondycję skóry.
skóra
medycyna naturalna
Co niszczy skórę i jak wygładzić zmarszczki naturalnymi sposobami?
Uroda i pielęgnacja
Co niszczy skórę i jak wygładzić zmarszczki naturalnymi sposobami?
Pozbądź się nieestetycznych bruzd, nie używając botoksu ani wypełniaczy. Dowiedz się co szkodzi Twojej cerze, a co pomoże jej zachować wigor.
skóra
Współczucie dla samego siebie (Self-compassion) - co to jest i jak praktykować?
Emocje
Współczucie dla samego siebie (Self-compassion) - co to jest i jak praktykować?
Jak to się dzieje, że chętniej pomagamy komuś niż… samemu sobie? Czy słusznie samowspółczucie kojarzy nam się ze słabością, użalaniem się nad sobą i byciem życiowo nieogarniętym? Czy to egoizm i...
psychologia
psychika
Przedwczesne siwienie - jakie są przyczyny i jak mu zapobiec?
Uroda i pielęgnacja
Przedwczesne siwienie - jakie są przyczyny i jak mu zapobiec?
Dlaczego przedwcześnie siwiejemy? Omawiamy najważniejsze przyczyny i obiecujące alternatywne sposoby leczenia. Takie, które - jak udowodniono - działają. Nasz Stary Doktor czerpie wiedzę ze swego...
włosy i paznokcie
medycyna naturalna
Pielęgnacja stóp - 9 najlepszych, naturalnych sposobów
Uroda i pielęgnacja
Pielęgnacja stóp - 9 najlepszych, naturalnych sposobów
Już teraz warto zadbać o to, by stopy pięknie prezentowały się latem - poznaj sprawdzone, proste i naturalne sposoby.
zioła
medycyna naturalna
skóra
wibroterapia
Jak działa mechanizm wybaczania i czy jest wbudowany?
Emocje
Jak działa mechanizm wybaczania i czy jest wbudowany?
Gdy brytyjscy badacze Peter Woodruff i Tom Farrow próbowali stworzyć neurologiczną mapę wybaczania, przekonali się, że podobne obszary ośrodków limbicznych w mózgu były aktywowane, gdy ludzie...
psychologia
mózg
psychika
Co to są glinki? Do czego i jak ich używać?
Uroda i pielęgnacja
Co to są glinki? Do czego i jak ich używać?
Sproszkowane minerały ilaste odmłodzą skórę i nadadzą jej blasku oraz jedwabistej miękkości. Gdyby tylko Kleopatra to wiedziała! Z pewnością zamieniłaby mleko na te znacznie przyziemniejsze...
skóra
medycyna naturalna
witaminy
składniki mineralne
Jakie światło jest najlepsze do nauki i jak wpływa na zdrowie?
Parenting
Jakie światło jest najlepsze do nauki i jak wpływa na zdrowie?
Odpowiednie oświetlenie do nauki bezpośrednio przekłada się na jej efektywność, samopoczucie ucznia i jego zdolność koncentracji.
mózg
dziecko
opalanie
Pomoc przy problemach z nauką
Parenting
Pomoc przy problemach z nauką
Moja córka zaczęła jesienią naukę w liceum. Zauważyłam, że od jakiegoś czasu ma problemy z uczeniem się i trudności w zapamiętywaniu materiału. Co gorsza, nawet gdy próbuje się uczyć, nie potrafi...
dziecko
mózg
suplementy
Jak pozbyć się problemów z paznokciami?
Uroda i pielęgnacja
Jak pozbyć się problemów z paznokciami?
Mam wyjątkowo słabe, rozdwajające się i kruche paznokcie u rąk. Nawet gdy obetnę je na krótko i staram się o nie dbać, odrastają rozdwojone – przy górnej warstwie płytki tworzą się zadziory. Na...
włosy i paznokcie
suplementy
medycyna naturalna
zioła
Jak ustrzec się przed stanem przedrzucawkowym?
Parenting
Jak ustrzec się przed stanem przedrzucawkowym?
Stan przedrzucawkowy (inaczej: preeklampsja) to jedna z najczęstszych komplikacji medycznych ciąży, który dotyka 2-8% przyszłych matek1.
ciąża
medycyna naturalna
Wpływ wysiłku na zdrowie. Jaką aktywność fizyczną wybrać?
Aktywność fizyczna
Wpływ wysiłku na zdrowie. Jaką aktywność fizyczną wybrać?
Uprawiany z umiarem acz regularnie wysiłek fizyczny nie tylko poprawia kondycję i chroni przed urazami, ale również odmładza i wydłuża życie.
długowieczność
ruch
Terapia z wykorzystaniem systemu EVOX, czyli dźwiękoterapia w leczeniu traumy
Emocje
Terapia z wykorzystaniem systemu EVOX, czyli dźwiękoterapia w leczeniu traumy
Nową, z pozoru nieprawdopodobną, dźwiękoterapię stosuje się w leczeniu skutków traumatycznych zdarzeń, które mogą przyczyniać się do rozwoju chorób fizycznych i psychicznych – informuje Cate...
psychika
Domowe sposoby na jędrną i promienistą skórę
Uroda i pielęgnacja
Domowe sposoby na jędrną i promienistą skórę
Domowe zabiegi pomogą odżywić cerę i przywrócić cerze jej jędrność i blask.
skóra
przepisy
Jak chronić się przed powracającymi infekcjami intymnymi? Rozmowa z dr inż. Agatą Wójcik
Wywiady i opinie
Jak chronić się przed powracającymi infekcjami intymnymi? Rozmowa z dr inż. Agatą Wójcik
O tym, jak zapobiec infekcjom intymnym, rozmawiamy z dr inż. Agatą Wójcik, biofizyczką specjalizującą się w tworzeniu i badaniu bioaktywnych cienkich warstw, która wypowiedziała wojnę...
infekcje
Sen w ciąży - jak ułatwić sobie zasypianie?
Parenting
Sen w ciąży - jak ułatwić sobie zasypianie?
Pomimo faktu, że sen i odpoczynek przyczyniające się do regeneracji organizmu w okresie ciąży są szczególnie ważne, taki stan może powodować problemy z zasypianiem. Utrudnione zasypianie może być...
sen
ciąża
Jak pozbyć się emocjonalnej traumy za pomocą świadomej kontroli oddechu? Historia Matthew Donnachiego
Emocje
Jak pozbyć się emocjonalnej traumy za pomocą świadomej kontroli oddechu? Historia Matthew Donnachiego
Pełne nadużyć dzieciństwo Matthew Donnachiego powoli go zabijało. W końcu odkrył, że likwidacja tych bolesnych doświadczeń była kwestią usłyszenia własnego oddechu – donosi Jane Turney.
psychologia
Cytrusowe spa
Uroda i pielęgnacja
Cytrusowe spa
Owocowa kuracja otuli zmysły zapachem, pomoże się odprężyć, uraduje kubki smakowe i pozwoli pozbyć się przebarwień, szorstkiej skóry oraz zaskórników.
skóra
przepisy
włosy i paznokcie
Dlaczego warto się przytulać?
Wywiady i opinie
Dlaczego warto się przytulać?
Czy można policzyć liczbę potrzebnych nam dla zdrowia i życia dotknięć? Albo czas ich trwania? O przytulaniu i jego prozdrowotnych korzyściach i trudnościach z nim związanych rozmawiamy z...
psychologia
psychika
Zadbaj o piękno na wiosnę
Uroda i pielęgnacja
Zadbaj o piękno na wiosnę
Wiosna to doskonały moment na zadbanie o piękno, zewnętrzne i wewnętrzne. Zobacz, jak możesz połączyć pielęgnację naturalnymi kosmetykami z odpowiednią dietą i wspomaganiem się ziołami. Poznaj kilka...
skóra
włosy i paznokcie
suplementy
Jakie suplementy warto przyjmować?
Wywiady i opinie
Jakie suplementy warto przyjmować?
Chociaż staramy się przyjmować wszystkie substancje odżywcze w codziennej diecie, to coraz częściej okazuje się, że cierpimy na ich znaczne niedobory, skutkujące niekiedy poważnymi schorzeniami. O...
suplementy
kości
10 sposobów, jak dożyć 100 lat
Wywiady i opinie
10 sposobów, jak dożyć 100 lat
Proponujemy 10 wskazówek, popartych badaniami naukowymi, dzięki którym możesz przedłużyć życie i zachować zdrowie do setki.
długowieczność
Szczepienia i leki w ciąży - czy są bezpieczne?
Parenting
Szczepienia i leki w ciąży - czy są bezpieczne?
Lekarze szczodrze obdzielają przyszłe matki szczepionkami i lekami, lecz Celeste McGovern ostrzega o płynących z nich zagrożeniach dla dzieci.
ciąża
leki
leki przeciwbólowe
zagrożenia
Naturalne sposoby na regenerację skóry
Uroda i pielęgnacja
Naturalne sposoby na regenerację skóry
Masz przesuszoną i podrażnioną skórę? Na szczęście domowe zabiegi przynoszą zaskakująco dobre efekty.
skóra
Olejki konopne - naturalne wsparcie dla skóry
Uroda i pielęgnacja
Olejki konopne - naturalne wsparcie dla skóry
W pielęgnacji skóry coraz częściej skłaniamy się ku naturalnym, roślinnym składnikom. Medycyna ludowa czerpie z ich bogactwa od tysięcy lat, a badania naukowe ostatniego półwiecza tylko potwierdzają...
skóra
Czy warto kierować się empatią? Rozmowa z prof. Kamilą Jankowiak-Siudą
Emocje
Czy warto kierować się empatią? Rozmowa z prof. Kamilą Jankowiak-Siudą
Empatia ułatwia życie, a zwłaszcza kontakty z otoczeniem. Ale jej nadmiar często powoduje, że zapominamy o własnych emocjach i potrzebach. Jak to więc jest...
psychika
Dieta dla skóry. Co jeść, by mieć piękną i zdrową skórę?
Uroda i pielęgnacja
Dieta dla skóry. Co jeść, by mieć piękną i zdrową skórę?
Jak zachować młody wygląd skóry? Które składniki diety okażą się pomocne w przywróceniu jej blasku? Jakie kosmetyki stosować?
skóra
dieta
Najgorsze rady, jakie możesz usłyszeć przed zakupem roweru szosowego
Aktywność fizyczna
Najgorsze rady, jakie możesz usłyszeć przed zakupem roweru szosowego
Zakupienie roweru dla wielu osób może być receptą na powrót do zdrowia, dobrej kondycji fizycznej i finalnie na pozbycie się nadwagi lub otyłości. Jazda rowerem jest coraz bardziej popularną formą...
ruch
Pomysły na przydatne i zdrowe prezenty
Relacje z bliskimi
Pomysły na przydatne i zdrowe prezenty
Szukasz ciekawego pomysłu na prezent? A gdybyś tak postanowił sobie i swoim bliskim podarować w prezencie odrobinę... zdrowia?
relaks
odporność
Zdrowe zakupy
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Suplementy diety
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Suplementy diety
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Suplementy diety
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Glutation RNA ACG Extra Strength
Suplementy diety
Glutation RNA ACG Extra Strength
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Suplementy diety
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby
Copyright © AVT 2020 Sklep AVT