Jesteś terapeutą?

Wspólne wznoszenie stodoły. 12 sposobów na lepsze stosunki sąsiedzkie

Naukowcy z Instytutu Ludzkiego Rozwoju Maxa Plancka w Berlinie przeanalizowali pracę mózgu u par gitarzystów grających razem krótką melodię. Odkryli oni, że fale mózgowe każdej z par były bardzo zsynchronizowane podczas występu.

22 lipiec 2014
Artykuł na: 2-3 minuty psychologia psychika

Doszli zatem do wniosku, że u ludzi wspólnie dążących do jednego celu mózgi pracują na tych samych falach, co wzmacnia więź w grupie.

Badanie to ukazuje siłę wspólnego "wznoszenia stodoły" - większy, wspólny cel można osiągnąć tylko poprzez współpracę dwojga lub więcej osób. Jak przyznaje wielu ekspertów z dziedziny rozwiązywania konfliktów, pracowanie nad wspólnym problemem pomaga zbliżyć do siebie ludzi, którzy zazwyczaj się nie dogadują.

Bibliografia

  1. BMC Neuroscience, 2009; 10: 22

Pracowanie razem nad "wznoszeniem stodoły", a więc jakimś wspólnym projektem, może pomóc przekształcić nasze biuro z "ja kontra oni" we "wszyscy razem". Zastosuj poniższe zasady, lub jakąś ich wersję, by umocnić więzi wśród swojej społeczności sąsiedzkiej.

12 sposobów na lepsze stosunki sąsiedzkie

  1. Utwórzcie "brygadę ogródkową". Niech wszyscy przyjdą do każdego sąsiada po kolei i pomogą mu w upiększaniu jego podwórka.
  2. Zbudujcie coś razem dla sąsiada: płot, fundamenty, ścianę czy choćby półkę na książki.
  3. Załóżcie wspólnie ogród w miejscu publicznym.
 
  1. Wspierajcie się w ciężkich czasach. Przynoście jedzenie ludziom z okolicy, którzy stracili dom albo pracę, lub pomóżcie im w inny sposób.
  2. Zorganizujcie się w proteście przeciwko planom działań, które mogą źle wpłynąć na okolicę.
  3. Wprowadźcie dyżury sąsiedzkie, podczas których będziecie pilnować bezpieczeństwa w okolicy. Niech każdy sąsiad ma swoją kolej.
 
  1. Stwórzcie kampanię promującą sprzątanie śmieci, upiększanie parków, poprawę jakości usług medycznych czy zlikwidowanie przemocy wobec dzieci.
  2. Poświęcajcie po kolei czas na parki, szpitale, domy spokojnej starości, hospicja.
  3. Gotujcie więcej jedzenia i dzielcie się nim między sobą.
 
  1. Wspierajcie okoliczne szkoły, oferując prowadzenie zajęć dla młodzieży.
  2. Dzielcie się obowiązkami: wyprowadzajcie na przemian swoje psy i odwoźcie dzieci do szkoły.
  3. Opracujcie eko-program wspólnego recyklingu i oszczędzania energii.
 
Polub
Dołącz do nas na Facebooku:
Dołącz do naszego Newslettera i odbierz prezent:
Budujemy Dom
Nasze magazyny