Nasze magazyny
Nie da się niestety całkowicie wyeliminować codziennego stresu, dlatego należy starać się z nim walczyć dostępnymi metodami. Już setki lat temu odkryto, że istnieją pewne rośliny o właściwościach redukujących stres. Obecnie są one dostępne w formie wygodnych w zażywaniu suplementów. Należą do nich m.in. ashwagandha i brahmi, czyli bakopa. Oto ich adaptogenne i łagodzące napięcia właściwości.
Prozdrowotne właściwości ashwagandhy
Ashwagandha (Withania somnifera) zwana również żeń-szeniem indyjskim czy witanią ospałą, występuje głównie w południowo-wschodniej Azji i od dawna wiadomo o jej prozdrowotnym działaniu, chociaż dopiero w ostatnim czasie naprawdę zaczęto je doceniać na szeroką skalę. Ashwagandha zaliczana jest do adaptogenów, czyli roślin o normalizującym wpływie na organizm. Właściwości te zawdzięcza obecności w swoich liściach i korzeniach: flawanoidów, witanolidów, alkaloidów i saponiny, czyli substancji chemicznych o działaniu korzystnym dla zdrowia. Żeń-szeń indyjski docenia się zwłaszcza ze względu na jego właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne oraz jego wpływ na redukcję stresu.
Do innych znanych właściwości ashwagandhy zalicza się:
- poprawę koncentracji,
- zmniejszenie poziomu glukozy we krwi,
- redukcję zmęczenia,
- normalizację poziomu hormonów tarczycy przy niedoczynności tego narządu,
- poprawę jakości snu,
- stymulację pracy mózgu,
- wspomaganie odchudzania,
- poprawę kondycji fizycznej,
- wzmocnienie układu odpornościowego i nerwowego.
Pojawiły się również doniesienia o tym, że ashwagandha korzystnie wpływa na męską płodność, przez poprawę jakości nasienia i zwiększenie ruchliwości plemników. Co więcej, wydaje się, że żeń-szeń indyjski zwiększa libido zarówno u kobiet, jak i u panów.
Suplement ASHWAGANDA + MAGNEZ + WITAMINA B6 STRES ZMĘCZENIE 120 tabletek - AltoPharma to preparat, który dzięki połączeniu kilku starannie wyselekcjonowanych składników, sprawdza się w walce z codziennym stresem.
Brahmi na pamięć i wyczerpanie organizmu
Brahmi (Bacopa monnieri), czyli bakopa drobnolistna, podobnie jak ashwagandha, zaliczana jest do grupy adaptogenów, a do jej podstawowych właściwości, za które została doceniona jako suplement diety, należy redukcja stresu. Roślina ta rośnie w krajach strefy umiarkowanej i tropikalnej, od Stanów Zjednoczonych po południową Australię. Wyciągi z bakopy są znane w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat, jako remedium na stany zapalne, wrzody a nawet na nowotwory. Używana jest również jako zioło wspomagające pamięć i funkcje poznawcze.
Przyjmowanie brahmi jest zalecane osobom zmagającym się z:
- napięciem nerwowym,
- pogorszeniem pamięci,
- obniżoną odpornością,
- wyczerpaniem fizycznym i psychicznym,
- obniżeniem nastroju i spadkiem chęci do pracy.
Roślina wykazuje również silne działanie przeciwoksydacyjne i zwiększa motywację do działania. Brahmi w połączeniu z ashwagandhą wykazuje silne działanie relaksujące, poprawiające nastrój i jakość snu.
Preparat Brahmi Bacopa Monnieri 200mg Ekstrakt 20:1 PRODUKT WEGE 120 kapsułek - AltoPharma cechuje się nowoczesną formułą dodatkowo wzbogaconą o prebiotyk i aminokwas egzogenny. Jego przyjmowanie zaleca się przede wszystkim osobom intensywnie pracującym fizycznie i uprawiającym sport, ale też tym którzy po prostu chcą na co dzień dbać o swój układ nerwowy.
Suplementy z wyciągami z ashwagandhy i brahmi możesz kupić w sklepie internetowym: www.altopharma.pl
