Zostań w domu, zamów taniej!
Nie wychodź z domu i zamów online swoje ulubione pisma 20% taniej. Skorzystaj z kodu rabatowego: czytajwdomu
Jesteś terapeutą?

Stalówką w raka. Opisz, co czujesz. Szybciej pokonasz chorobę!

Osoby, które przelewały na papier swoje obawy po zdiagnozowaniu u nich raka piersi, były w stanie dużo lepiej poradzić sobie z chorobą niż te, które nie opisywały swoich uczuć.

06 luty 2015
Artykuł na: 2-3 minuty rak psychika rak piersi psychologia
Zdrowe zakupy

Eksperci twierdzą, że dzięki takim praktykom kobiety są mniej zestresowane i nie czują się tak bardzo zmęczone, co przekłada się na poprawę ich jakości życia.

Naukowcy z University of Houston są zdania, że ekspresyjne pisanie –polegające na opisywaniu w dzienniku lęków i emocji związanych z chorobą – może nawet wpłynąć na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego.

Pacjenci onkologiczni, którzy poświęcają 20 minut dziennie – lub robią to przynajmniej trzy bądź cztery razy w tygodniu – na pisanie o swoich osobistych przeżyciach, są w stanie poprawić zdolność organizmu do zwalczania infekcji, choroby nowotworowej oraz zwiększają swoją wytrzymałość na stres.

Naukowcy podkreślają, że metoda może być szczególnie przydatna dla osób, które nie są przyzwyczajone do otwartego wyrażania swoich obaw – czy to z powodów osobowościowych, czy kulturowych.

| Luca Barcellona & Francesca Biasetton | WRITING STAGE DIVING | music CESARE PICCO | video MARCO PUCCINI | production ELITA | from marco puccini (Hidewithme) on Vimeo.

Wczytaj więcej
Polub
Dołącz do nas na Facebooku:
Dołącz do naszego Newslettera i odbierz prezent:
Budujemy Dom
Nasze magazyny