psychika

Jak poradzić sobie z bolesnym rozstaniem?

Jak poradzić sobie z bolesnym rozstaniem?

Rozpad związku to nie tylko ciężkie przeżycia emocjonalne. Specjalistka Katherine Woodward Thomas proponuje 3 metody uzdrawiania ciała, serca i duszy.

Wypalenie zawodowe - jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Wypalenie zawodowe - jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Wypalenie zawodowe to odpowiedź organizmu na stres, którego źródłem jest sytuacja w pracy. Najczęściej jest reakcją na długotrwały nadmiar obowiązków, zbyt odpowiedzialne oraz trudne zadania, a...

Odczuwasz chroniczne zmęczenie? Poznaj 5 wzorców zachowania

Chroniczne zmęczenie

Odczuwasz chroniczne zmęczenie? Poznaj 5 wzorców zachowania

Zidentyfikowano 5 zasadniczych wzorców osobowości, które znacząco zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia problemu zmęczenia.

Leki SSRI wcale nie pomagają w depresji

Leki SSRI wcale nie pomagają w depresji

Większość z nas sądzi, że depresja jest wynikiem chemicznej nierównowagi w mózgu, m.in. zbyt niskiego poziomu serotoniny. Jednakże w nowym badaniu odkryto, że u chorych poziomy neuroprzekaźników...

Skąd się bierze chroniczne zmęczenie?

Chroniczne zmęczenie

Skąd się bierze chroniczne zmęczenie?

Badacze ze Emory University są zdania, że zespół przewlekłego zmęczenia może być powiązany z urazem z dzieciństwa, natomiast naukowcy z Uniwersytetu Columbii odkryli unikatowe zmiany...

Naturalne terapie, które warto wypróbować

Terapie naturalne

Naturalne terapie, które warto wypróbować

Alternatywne terapie kojarzą się nam zwykle z akupunkturą i jogą, których dobroczynne oddziaływanie na organizm zostało potwierdzone w niezliczonych badaniach prowadzonych od wielu lat na całym...

Maj miesiącem masturbacji

Maj miesiącem masturbacji

Ponad 10 lat temu w San Francisco maj został obwołany miesiącem masturbacji. Według raportu Seks Polaków w Internecie przeprowadzonego przez prof. Izdebskiego w 2010 r. w ramach Ogólnopolskiego...

Jak odmłodzić mózg? 7 prostych zasad

Terapie naturalne

Jak odmłodzić mózg? 7 prostych zasad

Powrót do zdrowia i poprawa funkcjonowania są możliwe, nawet jeżeli do uszkodzenia mózgu doszło dziesiątki lat wcześniej. Poznaj 7-punktowy program, który zwalnia proces starzenia i odwraca...

Nerwica żołądka - przyczyny, objawy, leczenie

Choroby układu pokarmowego

Nerwica żołądka - przyczyny, objawy, leczenie

Na samą myśl o wygłoszeniu przemówienia dostajesz skurczów żołądka? A może po wypiciu kawy musisz odwiedzić toaletę? To mogą być objawy nerwicy żołądka. Jak leczyć dyspepsję czynnościową i inne...

Palisz marihuanę? Wcale nie jesteś bardziej kreatywny

Palisz marihuanę? Wcale nie jesteś bardziej kreatywny

Entuzjaści marihuany twierdzą, że nie tylko wprowadza ich w stan głębokiego relaksu, ale także, że po wypaleniu skręta czują się bardziej twórczy. Niestety, jakkolwiek obiecująco nie brzmiałyby...

Chorały gregoriańskie na zdrowie. Czym jest muzykoterapia?

Terapie naturalne

Chorały gregoriańskie na zdrowie. Czym jest muzykoterapia?

Chociaż niektórzy odnoszą się do tej formy terapii z nieufnością, jest to metoda poparta badaniami naukowymi. Muzykoterapia nie tylko łagodzi obyczaje i stresy, poprawia koncentrację oraz...

Moc wybaczenia - wywiad z Ewą Foley

Wywiady i opinie

Moc wybaczenia - wywiad z Ewą Foley

Często chcielibyśmy, a jakoś nie potrafimy. Wybaczanie to trudna sztuka, która wcale nie oznacza aprobaty dla wyrządzonych nam krzywd. Warto się jej nauczyć, choć to nie zawsze łatwe zadanie. O...

Uzdrowienie po relacji z narcyzem

Relacje z bliskimi

Uzdrowienie po relacji z narcyzem

Czujemy się bezwartościowi, często w stanie depresyjnym, na progu załamania. I w tym momencie narcyz kończy związek, bo wyczerpał już cykl swoich nadużyć. Jak dojść do równowagi psychicznej po...

Gdzie w ludzkim ciele znajdują się emocje?

Gdzie w ludzkim ciele znajdują się emocje?

Emocje koordynują nasze zachowanie i stany fizjologiczne zarówno podczas wydarzeń decydujących o przetrwaniu, jak i przyjemnych interakcji.

Skąd się biorą kompleksy i jak z nimi walczyć? - wywiad z Małgorzatą Filipiak

Skąd się biorą kompleksy i jak z nimi walczyć? - wywiad z Małgorzatą Filipiak

Jeśli nie chcemy, aby nasze życie polegało jedynie na przetrwaniu, i pragniemy zmian na lepsze, musimy podjąć działanie. To oczywiste, ale nie wszyscy się na to decydują. Bardzo często odwagę...

Czy medytacja może zmniejszać ból?

Terapie naturalne

Czy medytacja może zmniejszać ból?

Nowe badanie wykazało, że medytacja mindfulness, czyli praktykowanie uważności, może zmniejszyć intensywność bólu aż o 32%, a korzyści z niej mogą czerpać nawet ludzie, którzy nigdy wcześniej nie...

Uzależnienie od alkoholu – tych objawów nie ignoruj

Uzależnienie od alkoholu – tych objawów nie ignoruj

Bardzo wiele osób uzależnionych i pijących ryzykownie zaprzecza, że ma problem z alkoholem. Mimo objawów uzależniania usprawiedliwiają na wiele sposobów swoje picie, co zresztą jest jednym z...

Strach rodzi się w jelitach - wpływ mikrobioty na emocje

Strach rodzi się w jelitach - wpływ mikrobioty na emocje

Dlaczego niektóre dzieci są bardziej bojaźliwe niż inne i silnie reagują nawet na najsłabsze stresory? Amerykańscy naukowcy dowodzą, że strach może rodzić się w jelitach, a intensywność...

Poprzednia

1

2 3 4 5 6 7

...

18

Polecamy Najpopularniejsze artykuły

Biorezonans jest skuteczny - opinia Krajowego Sądu Najwyższego

Jak leczyć dnę moczanową metodami alternatywnymi?

Stawianie baniek - jak stawiać, kiedy są skuteczne, rodzaje baniek

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby

Copyright © AVT 2020 Sklep AVT