Szukaj
Jesteś terapeutą?
Jesteś terapeutą?
Wszystkie tagi

odchudzanie

Proste smoothies, które przyspieszą metabolizm
Nadwaga i otyłość
Proste smoothies, które przyspieszą metabolizm
Zamiast po detoksie wracać do dawnej diety, warto podtrzymać zdrowy tryb życia i wprowadzić do menu smakowite zielone koktajle. Takie smoothies dodadzą Ci energii, poprawią humor, a przy tym...
Minimum 150 min. umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo?
Aktywność fizyczna
Minimum 150 min. umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo?
Poświęcenie tygodniowo 150 minut na łagodną lub umiarkowaną aktywność fizyczną bądź 75 minut na energiczne ćwiczenia to plan minimalny, jeśli chcemy zachować zdrowie. Ale wielu osobom wydaje się...
Trening na czczo - czy pomaga schudnąć?
Aktywność fizyczna
Trening na czczo - czy pomaga schudnąć?
Decyzja o tym czy zjemy śniadanie przed porannymi ćwiczeniami, może wpłynąć na nasze wybory żywieniowe przez resztę dnia.
Inne diety LCHF oraz co może się zdarzyć na początku diety ketogenicznej?
Odżywianie
Inne diety LCHF oraz co może się zdarzyć na początku diety ketogenicznej?
Przejście z diety konwencjonalnej na wysokotłuszczową dietę ketogeniczną wiąże się z rewolucją metaboliczną i zwykle potrzeba kilku dni, aby nastąpiło uruchomienie nowego szlaku...
Dieta ketogeniczna - jak zacząć i co jeść?
Odżywianie
Dieta ketogeniczna - jak zacząć i co jeść?
Dieta ketogeniczna powinna być przede wszystkim hipotoksyczna, ponieważ... jesteśmy tym, co jemy!
Czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna i co to jest ketoza?
Odżywianie
Czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna i co to jest ketoza?
Niemal w każdej komórce organizmu znajduje się kilkaset miniaturowych elektrowni - mitochondriów. Organelle te są potomkami bakterii tlenowych, które żyły dwa miliardy lat temu i wykorzystywały...
Historia diety człowieka a dzisiejszy stan zdrowia ludzi
Odżywianie
Historia diety człowieka a dzisiejszy stan zdrowia ludzi
Od czasu, gdy mniej więcej 7 mln lat temu pojawiły się pierwsze hominidy, człowiek spożywał pokarm, który znajdował w swoim najbliższym otoczeniu, czyli produkty zwierzęce i dzikie rośliny.
Czy świąteczne słodycze mogą być zdrowe?
Odżywianie
Czy świąteczne słodycze mogą być zdrowe?
Badacze z Florydy zauważyli, że choć wiemy, iż nadmierne spożycie cukru może nam szkodzić, to jednak często słodkie smakołyki traktujemy jako wyraz miłości.
Naturalne związki wspomagające odchudzanie
Odżywianie
Naturalne związki wspomagające odchudzanie
Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej to nie tylko problem estetyczny. W wielu przypadkach konieczność pozbycia się kilku kilogramów ma związek ze zdrowiem.I choć trudno w to uwierzyć,...
Czy zakwaszenie organizmu może powodować choroby?
Odżywianie
Czy zakwaszenie organizmu może powodować choroby?
Naukowcy coraz częściej dostrzegają związek między różnymi chorobami a dietą zakwaszającą. Ross Bridgeford proponuje przepis na odzyskanie równowagi.
Co jeść, by pozbyć się objawów menopauzy?
Menopauza
Co jeść, by pozbyć się objawów menopauzy?
Kobietom przechodzącym menopauzę lekarze przepisują leki. Tymczasem holistyczny ginekolog dr Shawn A. Tassone twierdzi, że większości objawów przekwitania można zaradzić dzięki prostym zmianom w...
Nieznana przyczyna demencji. Czy zmiana masy ciała może wpływać na ryzyko demencji?
Choroba Alzheimera
Nieznana przyczyna demencji. Czy zmiana masy ciała może wpływać na ryzyko demencji?
Efekt jo-jo, którego obawiamy się po każdej kuracji wyszczuplającej, to nie tylko problem natury kosmetycznej. Jak donoszą koreańscy naukowcy, naprzemienne chudnięcie i tycie znacznie zwiększa...
Nie przytyjesz, jedząc za dużo
Nadwaga i otyłość
Nie przytyjesz, jedząc za dużo
17 światowej sławy naukowców świata zapewnia, że to jakość jedzenia, a nie jego ilość, decyduje o przybieraniu na wadze.
Tkanka tłuszczowa, która może pomóc w odchudzaniu
Nadwaga i otyłość
Tkanka tłuszczowa, która może pomóc w odchudzaniu
Dopiero w 2009 r. badacze odkryli, że osoby dorosłe posiadają tłuszcz brunatny i beżowy, a są to te rodzaje tkanki tłuszczowej, które spalają kalorie i pomagają nam zachować szczupłą sylwetkę...
Schudnięcie obniża ryzyko raka piersi
Nowotwory
Schudnięcie obniża ryzyko raka piersi
Od dawna wiadomo, że nadwaga i otyłość zwiększają prawdopodobieństwo raka piersi, ale teraz potwierdzono, że utrata masy ciała po 50. r.ż. może to ryzyko obniżać.
5 sposobów, jak nie przytyć w święta
Odżywianie
5 sposobów, jak nie przytyć w święta
Święta Bożego Narodzenia sprzyjają podjadaniu. Apetyczne ciasta, słodycze i smaczne świąteczne potrawy sprawiają, że trudno nam uniknąć przejedzenia i dodatkowych kilogramów. Jak tego uniknąć?...
Ocet jabłkowy: panaceum z kuchennej szafki
Terapie naturalne
Ocet jabłkowy: panaceum z kuchennej szafki
Przez niektórych uważany jest za panaceum. Ma obniżać gorączkę, przeciwdziałać cukrzycy, wspomagać odchudzanie, zapobiegać starzeniu się skóry. Czy tak jest rzeczywiście? Które z mądrości...
Napoje dietetyczne mogą "oszukać mózg, by poczuł głód"
Odżywianie
Napoje dietetyczne mogą "oszukać mózg, by poczuł głód"
Dotychczasowe badania nad napojami dietetycznymi z dodatkiem słodzików były niejednoznaczne. Zastanawiano się, czy słodziki są zdrowe. Okazało się, że napoje dietetyczne, które miały ograniczać...
Polecamy Najpopularniejsze artykuły
Biorezonans jest skuteczny - opinia Krajowego Sądu Najwyższego
Jak leczyć dnę moczanową metodami alternatywnymi?
Stawianie baniek - jak stawiać, kiedy są skuteczne, rodzaje baniek
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby
Copyright © AVT 2020 Sklep AVT