Zostań w domu, zamów taniej!
Nie wychodź z domu i zamów online swoje ulubione pisma 20% taniej. Skorzystaj z kodu rabatowego: czytajwdomu
Jesteś terapeutą?

Codzienny spacer zmniejsza ryzyko raka piersi

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu piersi u kobiet w wieku pomenopauzalnym.

10 luty 2015
Artykuł na: minutę rak piersi rak hormony ruch
Zdrowe zakupy

Francuscy naukowcy z Institute Gustave Roussy ustalili, że cztery godziny spaceru tygodniowo albo jeżdżenie na rowerze czy uprawianie jakakolwiek innej dyscypliny sportowej przez dwie godziny w tygodniu obniża ryzyko raka piersi o 10%.

Jest to bardzo dobra wiadomość dla wszystkich, którzy nie lubią lub nie mają wystarczającej energii do częstych ćwiczeń. Minimalny wysiłek podczas spaceru może okazać się wystarczający do utrzymania organizmu w dobrej kondycji.

Naukowcy doszli do powyższych wniosków po dziewięciu latach analizowania stanu zdrowia 59 308 kobiet w wieku pomenopauzalnym.

Wczytaj więcej
Polub
Dołącz do nas na Facebooku:
Dołącz do naszego Newslettera i odbierz prezent:
Budujemy Dom
Nasze magazyny