Jesteś terapeutą?

Ćwiczenia i witaminy uchronią Cię przed nawrotem raka piersi

Kobiety, które wygrały walkę z rakiem piersi powinny uprawiać sport, pilnować wagi i przyjmować suplementy. Zdaniem ekspertów to uchroni je przed nawrotem choroby.

05 czerwiec 2017
Artykuł na: minutę suplementy ruch rak
Zdrowe zakupy

Naukowcy z Sunnybrook Health Sciences Centre w Toronto (Kanada) dokonali meataanalizy dostępnych badań dotyczących wpływu stylu życia na ryzyko nawrotu raka piersi. Orzekli, że dieta nie odgrywa ważnej roli, ale zalecają paniom unikanie soi.

Najważniejszymi czynnikami chroniącymi przed nawrotem raka piersi mają być suplementacja witaminami C i D oraz prowadzenie aktywnego trybu życia. Okazuje się bowiem, że już 10-procentowe przybranie na wadze zwiększa ryzyko powtórnego zachorowania na raka piersi.

Suplementacja w połączeniu z półgodzinnymi umiarkowanymi ćwiczeniami 5 razy w tygodniu przyczyni się do uniknięcia nawrotu choroby.

Źródło: CMAJ, 2017; 189: E268-74; doi: 10.1503/cmaj.160464

Wczytaj więcej
Zapisz się i odbierz wybrany magazyn gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Nasze magazyny
Copyright © AVT 2020 Sklep AVT