Witaminy B ułatwiają koncentrację

Te związki wpływają na nasz umysł, pomagają się skupić i łagodzą objawy schizofrenii.

05 maj 2019 Artykuł na: minutę
suplementy medycyna naturalna
Zdrowe zakupy

Jak ustalili australijscy badacze, witaminy z grupy B obniżają poziom homocysteiny - aminokwasu, którego nadmiar powiązano już z chorobami serca.

Eksperci podawali przez 3 miesiące 100 ochotnikom ze schizofrenią suplementy witamin B6, B9 i B12 lub też placebo. Grupa witaminowa mogła potem lepiej koncentrować uwagę, odnotowano też u nich niższy poziom homocysteiny. Najbardziej zadowalające wyniku dało się zauważyć u uczestników, którzy przed rozpoczęciem badania mieli najwyższy poziom tego aminokwasu.

Więcej w dziale: Zaburzenia pamięci i koncentracji
Wczytaj więcej
Nasze magazyny