Nasze magazyny
Więcej niż 50% młodych ludzi nie pije wystarczającej ilości wody, a nawet nieznaczne odwodnienie może powodować bóle głowy, drażliwość, słabą wydajność fizyczną i pogorszenie zdolności poznawczych - wykazały najnowsze badania.
Gorzej jest z chłopcami. Około 76% z nich jest odwodnionych, mówią naukowcy z Harvard TH Chan School of Public Health, którzy przeanalizowali zapisy ponad 4 tysięcy dzieci i nastolatków w wieku 6-19 lat. Prawie 25% młodych ludzi przyznało, że w ogóle nie pije czystej wody.
Specjaliści twierdzą, że odwodnienie jest jednym z najczęściej pomijanych problemów prowadzących do złego stanu zdrowia, który może mieć wpływ na oceny w szkole. - Mimo że dla większości z tych uczniów to nie jest natychmiastowe, dramatyczne zagrożenie dla zdrowia, to jednak jest to problem, który naprawdę może oddziaływać na pogorszenie jakości życia i dobrego samopoczucia wielu dzieci i nastolatków - mówi Erica Kenney z Harvard TH Chan School of Public Health.
