Jesteś terapeutą?

Dieta wysokotłuszczowa przyczyną depresji

Nieprawidłowe nawyki żywieniowe winne stanom lękowym i gorszemu samopoczuciu?

08 październik 2018
Artykuł na: 2-3 minuty psychika dieta
Zdrowe zakupy

Dieta bogata w tłuszcz zmienia biom jelitowy, co owocuje większą podatnością na depresję i stany lękowe.

Badacze z Harvard Medical School (Stany Zjednoczone) odkryli, że chociaż na depresję może zachorować każdy z nas, osoby otyłe ze zdiagnozowaną cukrzycą typu 2 są w grupie podwyższonego ryzyka.

Swoje obserwacje eksperci oparli na badaniu na myszach, które karmiono produktami wysokotłuszczowymi. Zachowanie gryzoni uległo zmianie, zwierzęta zaczęły mieć stany lękowe i depresyjne.

- To, co jemy, nie wpływa jedynie na poziom glukozy we krwi - tłumaczy C. Ronald Kahn, który kierował badaniem. - Dieta zmienia także ścieżki komunikacje bakterii jelitowych z organizmem człowieka.

Autorzy pracy uważają, że dieta wysokotłuszczowa może prowadzić do insulinooporności komórek mózgu, co prawdopodobnie prowadzi do cukrzycy typu 2.

Kahn i jego zespół planują odkryć, które konkretnie szczepy bakterii są powiazane z depresją i stanami lękowymi. Wtedy mogliby przygotować suplementy, które pomagałyby w utrzymaniu jelit - i mózgu - w dobrej kondycji.

Bibliografia

  1. Mol Psychiatry, 2018 Jun 18. doi: s41380-018-0086-5
Wczytaj więcej
Zapisz się i odbierz wybrany magazyn gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Nasze magazyny
Copyright © AVT 2020 Sklep AVT