Jesteś terapeutą?

Omega-3 przeciwko zaburzeniom afektywnym dwubiegunowym

Naukowcom z Uniwersytetu Stanowego w Pensylwanii, Uniwersytetu Michigan oraz Narodowego Instytutu Zdrowia w Stanach Zjednoczonych udało się odkryć, że cierpiące na zaburzenia afektywne dwubiegunowe osoby , które w przeszłości przechodziły stany depresyjne, mają niższe wskaźniki zawartości kwasów omega-3 oraz omega-6 w porównaniu do ludzi zdrowych. Ponadto ich organizmy znacznie gorzej przyswajają te składniki.

06 czerwiec 2016
Artykuł na: 2-3 minuty suplementy psychika
Zdrowe zakupy

Jedną z przyczyn niedoborów może być fakt, że leki przepisywane pacjentom z objawami zaburzeń afektywnych dwubiegunowych mają negatywny wpływ na utrzymywanie odpowiedniego poziomu kwasów omega-3 w organizmie. Pomimo przyjmowania silnych leków, których zażywanie obciążone jest ryzykiem poważnych skutków ubocznych, osoby cierpiące na tego typu zaburzenia mogą przyjmować suplementy zawierające kwasy omega-3, jeść więcej ryb, warzyw liściastych, orzechów (zwłaszcza włoskich), siemienia lnianego, a także używać tłuszczów roślinnych.

Wyniki najnowszych badań podkreślają znaczenie kwasów omega-3 dla prawidłowej pracy mózgu. Już wcześniejsze badania naukowe potwierdzały, że kwasy te mogą pomagać osobom cierpiącym na depresję w pokonywaniu choroby. Mają ogromne znaczenie dla naszych szarych komórek i usprawniania procesu komunikacji pomiędzy nimi. Pomagają eliminować stany zapalne, które według naukowców mają kluczowe znaczenie w rozwoju choroby afektywnej dwubiegunowej oraz epizodów depresyjnych.

Bipolar Disorder, 2015; 17:729-42

Wczytaj więcej
Zapisz się i odbierz wybrany magazyn gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Nasze magazyny