Nasze magazyny
W ciągu ostatnich 10 lat liczba recept na leki hipotensyjne (obniżające ciśnienie) wzrosła o 50% - drastycznie przybywa osób cierpiących z powodu nadciśnienia.
Dotąd ćwiczenia fizyczne łączono jedynie ze zwiększonym tętnem i podwyższonym chwilowo ciśnieniem. Ale specjaliści z London School of Economics and Political Science udowodnili, że ćwiczenia mogą też obniżać ciśnienie krwi. Jak to możliwe?
Po przeanalizowaniu 391 badań naukowych okazało się, że plan łączący trening wytrzymałościowy z treningiem oporowym jest równie skuteczny co inhibitory ACE, diuretyki i beta-blokery.
Ale autorzy pracy przestrzegają przed odstawianiem farmakoterapii bez zgody lekarza. Nie chodzi tylko o możliwe skutki, ale też o to, że regularna aktywność fizyczna sprawia wielu osobom trudności, dlatego taka terapia może wbrew pozorom okazać się w przypadku wielu osób nieskuteczna.
