Nasze magazyny
Przebywanie na słońcu inicjuję syntezę witaminy D, która poprawia nasze samopoczucie, wspiera prawidłową mineralizację kości oraz uczestniczy w wielu innych procesach. Jednocześnie słońce nie zawsze ma korzystny wpływ na nasz organizm, a w szczególności na skórę.
Przebarwienia na skórze
Działanie promieni słonecznych, na które jesteśmy mocniej narażeni w letnich miesiącach, wywołuje nasilone powstawanie wolnych rodników, uszkadzających w skórze elementy odpowiedzialne za jej ochronę, nawilżenie i jędrność. W efekcie po wakacyjnych urlopach bez odpowiedniego filtra przeciwsłonecznego, pozostają nam często pamiątki w postaci nieestetycznych przebarwień. Na szczęście z większością z nich możemy sobie poradzić stosując preparaty bogate w witaminy A, E i C, a także kosmetyki na bazie aloesu.
Dziurawiec i cytrusy szkodzą skórze?
To zioło stosowane od wieków w medycynie ludowej skrywa również mroczną stronę. Stosowanie dziurawca zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia tzw. fotouczulenia1, czyli nadmiernej reakcji skóry na słońce. W efekcie może nastąpić jej zaczerwienienie, a w skrajnych przypadkach powstają pęcherze. Podobnego zjawiska doświadczają też niektóre osoby w wyniku kontaktu skóry z sokiem z pomarańczy, cytryny lub limonki2.
Sucha skóra - jak temu zaradzić?
Lato sprzyja wysuszaniu skóry. Warto zatem sięgnąć po preparaty, które przywrócą im nawilżenie, jak chociażby kosmetyki zawierające aloes czy kwas hialuronowy. Również masło shea i cynk świetnie się sprawdzą - nie tylko nawilżą skórę, ale też złagodzą poparzenia słoneczne3.
Bibliografia
- https://www.researchgate.net/publication/6926012_Reduction_in_hypericin-induced_phototoxicity_by_Hypericum_perforatum_extracts_and_pure_compounds
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500699/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5849435/
