Smog nad Polską: jak pozbyć się ołowiu z organizmu?

Alarmująco wysokie stężenie metali ciężkich w powietrzu, którym oddychamy, nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie.

21 luty 2018
Artykuł na: 2-3 minuty
Zdrowe zakupy

Ołów i inne niebezpieczne pierwiastki przedostają się z płuc do krwi, z którą mogą przemieszczać się w całym organizmie. Oto lista suplementów i produktów spożywczych, które łagodzą objawy zatrucia ołowiem:

  • cynk łagodzi objawy stresu oksydacyjnego wywołanego zatruciem ołowiem
  • selen badanie przeprowadzone na myszach wykazało, że selen chroni mózg, płuca, wątrobę, nerki i krew przed zatruciem metalami ciężkimi
  • witamina C u szczurów wystawionych na kontakt z ołowiem kwas askorbinowy zmniejszył negatywny wpływ tego pierwiastka na wątrobę, nerki i mózg
  • witamina B1 obniża poziom stężenia szkodliwych pierwiastków w wątrobie, nerkach, kościach i krwi
  • czosnek wyciąg z czosnku łagodzi objawy zatrucia ołowiem w przypadku komórek nerwowych, nerek, wątroby i krwi (badanie na szczurach)
  • zielona herbata katechiny zawarte w zielonej herbacie zapobiegają negatywnemu wpływowi metali ciężkich na organizm
  • żeń-szeń i lukrecja udowodniono, że te rośliny chronią organizm przed efektami zatrucia ołowiem

Na stronach rządowych można sprawdzić stan jakości powietrza w swojej okolicy.

Wczytaj więcej
Nasze magazyny