Kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina D - naturalne wsparcie dla Twojego organizmu

Dlaczego warto spożywać kwasy tłuszczowe omega-3?

Pamiętasz, jak w dzieciństwie mama podawała Ci tran? Nie był on najsmaczniejszy, ale skutecznie wspierał organizm. Mama doskonale wiedziała, co robi! Podając Ci tran, dostarczała do Twojego organizmu cenne kwasy tłuszczowe omega-3, które są ważnym elementem codziennej diety. Ludzki organizm nie wytwarza ich samodzielnie, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem.

Do najważniejszych kwasów omega-3 zawartych w rybach i w tranie zaliczamy kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA).

Kwasy EPA i DHA pełnią w organizmie ważne role:

• Kwas dokozaheksaenowy (DHA) pomaga zadbać o prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz pomaga utrzymać prawidłowe widzenie.
• Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.

Jak widzisz, kwasy tłuszczowe omega-3 kompleksowo wspierają istotne funkcje całego organizmu. Dietetycy zachęcają, żeby spożywać ryby 2-3 razy w tygodniu. Najwięcej kwasów omega-3 zawierają ryby morskie, takie jak łosoś, sardela i śledź, dobroczynne kwasy znajdziesz również w tranie. Jeśli nie przepadasz za spożywaniem ryb i tranu lub masz poczucie, że spożywasz je za rzadko, wypróbuj gotowe preparaty z kwasami tłuszczowymi omega-3. To wygodne i skuteczne rozwiązanie, ponieważ kontrolujesz, ile dokładnie miligramów kwasów EPA i DHA spożywasz w dziennej porcji. Masz pewność, że dostarczysz do organizmu zalecaną ilość kwasów omega-3.

Dlaczego witamina D jest tak ważna dla organizmu?

Jesienią warto wdrożyć suplementację witaminy D. Specjaliści nie mają wątpliwości - w naszej szerokości geograficznej w miesiącach od października do kwietnia nie jesteśmy w stanie sami wytworzyć w organizmie odpowiednią ilość witaminy D. Związane jest to z niedostateczną liczbą słonecznych dni. To właśnie pod wpływem słońca zachodzi synteza skórna witaminy D. Jesienią i zimą nasz organizm ma trudność w samodzielnym wyprodukowaniu wystarczającej ilości witaminy D.

"Witamina słońca" jest ważna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu:

• wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów,
• wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni,
• korzystnie wpływa na wchłanianie wapnia i fosforu.

Naukowcy alarmują - niedobór witaminy D wiąże się z negatywnymi konsekwencjami dla organizmu. Jak zatem rozpoznać, że w organizmie jest za mało "witaminy słońca"?

Te objawy powinny zwrócić Twoją uwagę:

• zmęczenie i osłabienie;
• trudności w koncentracji uwagi;
• spadek odporności i większa podatność na infekcje;
• bóle mięśni i kości;
• obniżony nastrój.

Warto wykonać badanie krwi o nazwie "poziom witaminy D (25-OH)", dzięki któremu nie tylko sprawdzisz wyjściowy poziom witaminy D w organizmie, ale również z pomocą specjalisty dobierzesz zalecaną dla Ciebie dzienną porcję witaminy D. Na podstawie wyników badania lekarz oceni, czy występuje u Ciebie niedobór "witaminy słońca" i poleci, ile jednostek witaminy D potrzebujesz stosować. Dzięki temu łatwiej dobierzesz odpowiedni dla Ciebie preparat.

Kapsułki Omega+ z witaminą D Aura Herbals dla całej rodziny

W Aura Herbals stawiamy na skuteczne i wygodne rozwiązania dla całej rodziny. Chcemy wspierać Ciebie i Twoich bliskich w codziennej drodze do zdrowia. Dlatego stworzyliśmy kapsułki z cennymi składnikami, dzięki którym jeszcze lepiej zadbasz o odporność i inne funkcje organizmu. Kapsułki Omega+ z kwasami tłuszczowymi omega-3 i witaminą D dla dzieci i dorosłych to naturalne wsparcie dla organizmu, szczególnie pomocne w okresie jesienno-zimowym, gdy zwiększa się podatność na przeziębienia i infekcje.

Preparaty Omega+ z naturalną witaminą D z lanoliny dostępne są w 3 wersjach dla dorosłych:

• Omega+ Witamina A + D3 + Czosnek, kapsułki softgel 60 szt.
• Omega+ Witamina D3 2000 IU, kapsułki softgel 60 szt.
• Omega+ Witamina D3 2000 IU + K2, kapsułki softgel 60 szt.

W okresie jesienno-zimowym doskonale sprawdzą się kapsułki wzbogacone dodatkowo o ekstrakt z czosnku. Czosnek wspiera funkcjonowania układu odpornościowego i funkcje serca oraz pomaga utrzymać zdrowe funkcjonowanie układu oddechowego.

Z myślą o najmłodszych stworzyliśmy preparaty Omega+ w formie odkręcanych kapsułek twist-off w kształcie rybek. Wystarczy przekręcić ogonek rybki i wycisnąć płyn bezpośrednio do buzi dziecka lub dodać go do chłodnego napoju, lub posiłku.

Produkt dostępny jest w dwóch wersjach odpowiednich do wieku dziecka:

• Omega+ Witamina D3 400 IU dla dzieci, kapsułki twist-off 60 szt. (dla dzieci do 1 roku życia);
• Omega+ Witamina D3 800 IU dla dzieci, kapsułki twist-off 60 szt. (dla dzieci od 1 roku życia).

Postaw na bezpieczeństwo i wysoką jakość

Preparaty Omega+ stworzyliśmy na bazie wysokiej jakości oleju rybiego w 100% z Sardeli. Twoje bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze, dlatego przebadaliśmy je w niezależnym i akredytowanym laboratorium badawczym J.S. Hamilton. Badanie potwierdziło deklarowaną zawartość kwasów tłuszczowych i witamin oraz wykluczyło obecność metali ciężkich i zanieczyszczeń mikrobiologicznych. Wyniki badań przeprowadzonych w laboratorium J.S. Hamilton potwierdzają jakość i bezpieczeństwo preparatów Omega+.

Dbaj o organizm każdego dnia

Teraz już wiesz, jak z pomocą kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminy D możesz jeszcze lepiej zadbać o organizm. Pamiętaj, że budowanie odporności to proces, który wymaga czasu i systematyczności.

Oprócz dostarczania do organizmu cennych witamin, kwasów tłuszczowych i minerałów, pamiętaj o kilku ważnych kwestiach:

• wysypiaj się - 7-8 godzin snu to optymalny czas, aby organizm mógł się zregenerować;
• jedz warzywa i owoce - są bogate w składniki odżywcze i antyoksydanty, które pomagają zwalczać szkodliwe wolne rodniki;
• pamiętaj o aktywności fizycznej - gimnastykuj się lub ćwicz minimum 20-30 minut dziennie;
• ogranicz stres - wypróbuj techniki relaksacyjne, jogę lub medytację;
• nawadniaj się - pij minimum 1,5 l wody dziennie; zaczynaj dzień od wypicia szklanki ciepłej wody.

Chcesz dowiedzieć się więcej o budowaniu odporności? W Aura Herbals wierzymy, że każdy może stać się ekspertem swojego zdrowia. Tworzymy prozdrowotne produkty i edukujemy na temat zdrowia poprzez nasz blog, leksykon i inne materiały edukacyjne. Nie tylko dostarczamy cenne składniki prosto dla zdrowia, ale również pomagamy zrozumieć ich działanie i właściwości. Sprawdź na auraherbals.pl