Zdrowe zakupy
W zielonej herbacie występują związki przeciwutleniające znane jako katechiny i to one pomagają w zwalczaniu chorób. Jeśli masz rozstrój żołądka, ta herbata także okaże się pomocna. Imbir łagodzi bowiem dolegliwości żołądkowe, takie jak nudności, poranne mdłości, gazy i niestrawność, a także objawy choroby lokomocyjnej.
Składniki na jedną filiżankę napoju
- 1 torebka zielonej herbaty
- 2 plasterki cytryny (umyj skórkę cytryny)
- 2 plasterki obranego imbiru
- 1 szklanka wrzącej wody
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Włóż torebkę herbaty, plasterki cytryny i imbir do sporego kubka. Dodaj gorącą wodę i odstaw na 3−4 minuty, następnie odcedź. W razie potrzeby dosłodź miodem.
