Przepis na zieloną herbatę imbirową. Napój rozgrzewający i uspokajający żołądek

Zdrowe zakupy

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

W zielonej herbacie występują związki przeciwutleniające znane jako katechiny i to one pomagają w zwalczaniu chorób. Jeśli masz rozstrój żołądka, ta herbata także okaże się pomocna. Imbir łagodzi bowiem dolegliwości żołądkowe, takie jak nudności, poranne mdłości, gazy i niestrawność, a także objawy choroby lokomocyjnej.

Składniki na jedną filiżankę napoju

• 1 torebka zielonej herbaty
• 2 plasterki cytryny (umyj skórkę cytryny)
• 2 plasterki obranego imbiru
• 1 szklanka wrzącej wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Włóż torebkę herbaty, plasterki cytryny i imbir do sporego kubka. Dodaj gorącą wodę i odstaw na 3−4 minuty, następnie odcedź. W razie potrzeby dosłodź miodem.

Autor publikacji:

Sharon Palmer

Zarejestrowana w Kalifornii specjalistka z zakresu żywienia w galaktozemii (wariant Duarte), powiązanej z mutacją genu GALT; autorka dwóch cieszących się popularnością książek: "Plant-Powered for Life" i "Plant-Powered Diet". Jest redaktorką naczelną newslettera "Environmental Nutrition" i redaktorką działu żywienia "Today’s Dietetitian". Jej przepisy dostępne są na stronie sharonpalmer.com.

Zobacz więcej artykułów tego eksperta