Jesteś terapeutą?
Archiwum

Holistic Health

Holistic Health 6/2019
listopad - grudzień 2019
Redaktor naczelny poleca

W listopadowo-grudniowym numerze naszego magazynu piszemy o tym, jak zadziwiające mogą być przyczyny banalnej, wydawałoby się, niestrawności. Trzeba je poznać, jeśli chcemy, by nagłe bóle brzucha i wydobywające się z niego krępujące burczenie, a także problemy z wypróżnianiem, przeszły do historii.

Warto też pamiętać, że podstawą zdrowia, również jelit, jest mądra dieta. Ale nie chodzi o żadne wyrzeczenia! Liczy się wiedza. Na początek, jako że Boże Narodzenie tuż, tuż, wzięliśmy więc pod lupę wigilijne potrawy i świąteczne przysmaki. Wyniki tej analizy radują serce – dosłownie i w przenośni. Podobnie jak informacja, że biodegradowalne stenty, jeśli układ krążenia mimo wszystko zacznie szwankować, już wkrótce będą szeroko dostępne także w naszym kraju. Wyjaśniamy, dlaczego są one bez porównani lepsze niż stosowane obecnie. A co ucieszy osoby, które chcą zrzucić nadwagę? Obalamy mity na temat odchudzania – to nie jest trudna sztuka! W wyjątkowych przypadkach można się poddać operacji bariatrycznej lub... hipnozie. Na co jeszcze hipnoza pomaga? Czy wszyscy są na nią podatni?

Polecamy też niezwykłą historię Ariego i Anny – miłość naprawdę czyni cuda! I wspaniały list matki, którą po stracie dziecka ocaliła myśl, że jego serduszko ciągle bije w piersi innego maluszka. Poruszające wyznanie, które wiele nas uczy. Holistycznie o życiu rozmawiamy zaś z naszymi wyjątkowymi gośćmi: Anitą Lipnicką i Piotrem Polkiem. Zapraszamy!

A ponadto w numerze: hemoroidy na cenzurowanym; czy alzheimer ma swoje źródło w dziąsłach; co jeść, by zmniejszyć ryzyko rozwoju raka; dlaczego kremy nawilżające nie zawsze działają; jak założyć w domu miniogródek i co pomaga na bóle miesiączkowe skuteczniej niż leki.

 

Miłej lektury!

Swędzący problem
Swędzący problem
W dzisiejszych czasach, jeśli człowiek zaczyna się drapać, natychmiast pojawiają się podejrzenia o alergię. Gdy drapie się jego czworonożny...
Jak pomóc przesuszonej skórze?
Jak pomóc przesuszonej skórze?
Za oknami wiatr i mróz, nic więc dziwnego, że większość czasu spędzamy teraz w zamkniętych pomieszczeniach. Jednak suche powietrze w biurach i...
Odchudzanie - trudna sztuka?
Odchudzanie - trudna sztuka?
Przyczyn nadwagi i otyłości jest wiele, ale większość z nich można usunąć, jeśli nie brakuje nam silnej woli i... rzetelnej wiedzy. Odchudzanie...
W piersi twojego dziecka bije serce mojego
W piersi twojego dziecka bije serce mojego
Dziecięcy szpital specjalistyczny to niezwykłe miejsce. Pomiędzy pompami infuzyjnymi i stojakami na kroplówki siedzą misie, na stolikach obok...
Gdy pacjent i lekarz nie potrafią się porozumieć
Gdy pacjent i lekarz nie potrafią się porozumieć
Współpraca między lekarzem a pacjentem, wzajemne porozumienie i szacunek są podstawą odzyskania zdrowia przez pacjenta. Dlaczego obu stronom tak...
Sekret długowieczności
Sekret długowieczności
Japońska tradycja ikigai to jedna z najlepszych recept na długowieczność. Oparta jest na czterech filarach, które pozwalają zachować na długie...
Rozgrzewające i smaczne
Rozgrzewające i smaczne
Nisko wiszące chmury i szybko zapadający zmierzch wywołują w nas niechęć do wychodzenia z domu. Wpadamy w melancholię, oglądamy telewizję...
Jak sobie poradzić z samotnością?
Jak sobie poradzić z samotnością?
Rozmowa z psychologiem Krzysztofem Śliwińskim
Dziąsła, alzheimer i szczepionka
Dziąsła, alzheimer i szczepionka
Od dawna specjaliści starają się odkryć, co właściwie wywołuje jedną z najpoważniejszych chorób wieku starczego, czyli alzheimera. Najnowsze...
John Harvey Kellogg - Kontrowersyjny prekursor
John Harvey Kellogg - Kontrowersyjny prekursor
Nazwisko Kellogg kojarzy się przede wszystkim z płatkami kukurydzianymi. Jednak ich twórca, amerykański lekarz i dietetyk, miał zawsze głowę...
Zespół bolesnego miesiączkowania (ZBM)
Zespół bolesnego miesiączkowania (ZBM)
Redakcja uosabiana przez Pacjenta zasięga porad u Naturopaty – postaci reprezentującej wiedzę publikowaną przez wybitnych ekspertów medycyny...
Hemoroidy na cenzurowanym
Hemoroidy na cenzurowanym
Coraz młodsze osoby cierpią stale lub okresowo z powodu hemoroidów, a niekorzystne statystyki wciąż rosną. W Polsce problem ten dotyczy 30%...
Czy plastikowa słomka może zniszczyć wielowiekowe kultury?
Czy plastikowa słomka może zniszczyć wielowiekowe kultury?
Czy mamy wpływ na losy świata? My, zwykli ludzie. Przekonałam się, że tak, choć niestety nie zawsze jest on pozytywny. Ale każdy z nas może...
O niestrawności inaczej
O niestrawności inaczej
Zbliża się czas spotkań przy suto zastawionym stole, których nastrój sprzyja toastom. Dobre samopoczucie może jednak prysnąć jak sen złoty, gdy...
Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem? Niebezpieczna triada.
Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem? Niebezpieczna triada.
Optymiści mówią, że kochanego ciała nigdy nie za wiele. Być może, jednak wtedy, gdy wskaźnik BMI zbliża się do 30, w naszej głowie powinno...
To może powstrzymać raka!
To może powstrzymać raka!
Oto kilka skutecznych sposobów na zahamowanie rozwoju nowotworów, polecanych także w cukrzycy.
Jedzenie dla serca
Jedzenie dla serca
Już wkrótce ruszy bożonarodzeniowa machina marketingowa. Centra handlowe rozbłysną tysiącami światełek, a my rozpoczniemy pogoń za prezentami I...
Poradnik przezornego seniora. Zadbaj o swoje płuca, warto!
Poradnik przezornego seniora. Zadbaj o swoje płuca, warto!
Coraz więcej Polaków zapada na zapalenie płuc, ponieważ... nasze społeczeństwo się starzeje. Tak, seniorzy są bardziej narażeni na zachorowanie...
Hipnoza jako metoda leczenia i rozwoju.
Hipnoza jako metoda leczenia i rozwoju.
Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, w ciągu dnia wielokrotnie jesteśmy zahipnotyzowani. Fenomen ten dotyczy ludzkości od zarania dziejów.
I wilk syty, i owca cała
I wilk syty, i owca cała
Analitycy przewidują, że w 2050 roku Ziemię będzie zamieszkiwało 10 mld ludzi. Jakie czeka nas życie przy tak gęstym zaludnieniu? Według...
Miniogródek - przyjemność, którą docenisz
Miniogródek - przyjemność, którą docenisz
Kiełki, czyli bardzo młode rośliny, które je się na surowo, to bomba witaminowa i świetny sposób na urozmaicenie posiłku. Kupowane w sklepie nie...
Mniej ziaren?
Mniej ziaren?
Wiele publikacji zachęca do wyrzucenia z diety ziaren, czyli ograniczenia spożycia produktów zbożowych, a także niektórych nasion, np. fasoli. Z...
Niska sowa i wysoki skowronek
Niska sowa i wysoki skowronek
Nasze babcie mawiały, że dzieci rosną w czasie snu i dlatego powinny wcześnie kłaść się do łóżek – nie pomagały protesty, o określonej godzinie...
Skomponuj dietę najlepszą dla siebie. Co na to Hipokrates?
Skomponuj dietę najlepszą dla siebie. Co na to Hipokrates?
Trądzik najczęściej dotyka nastolatków, ewentualnie młodych dorosłych, dlatego nazywany jest trądzikiem młodzieńczym, ale może pojawić się także...
Zwycięstwo w pięknym stylu
Zwycięstwo w pięknym stylu
Jeśli jest wola, znajdzie się i sposób – taka myśl przyświecała Ariemu, gdy zdecydował się wziąć sprawy w swoje ręce. Stracił bowiem wiarę, że...
Maleńkie migdałki, wielki problem
Maleńkie migdałki, wielki problem
Ponad 80% dzieci w wieku 3–8 lat przechodzi zapalenie migdałków, które powraca z reguły 5–6 razy w ciągu roku. Jeśli powiększenie migdałków...
Wylecz dziecko naturalnie
Wylecz dziecko naturalnie
Jeśli dziecko cierpi na nawracające anginy, warto włączyć do leczenia metody naturalne, aby uniknąć długotrwałej antybiotykoterapii. Można w ten...
Trądzik
Trądzik
Trądzik najczęściej dotyka nastolatków, ewentualnie młodych dorosłych, dlatego nazywany jest trądzikiem młodzieńczym, ale może pojawić się także...
Już nie muszę być idealna!
Już nie muszę być idealna!
Zwiewna anielica – taki wizerunek przylgnął do niej, gdy w wieku 19 lat, jako wokalistka Varius Manx, oczarowała całą Polskę swoim głosem i...
Wybaczanie ma wielką moc
Wybaczanie ma wielką moc
Rozmowa z Piotrem Polkiem - aktorem, piosenkarzem, człowiekiem pełnym dobrej energii i pomysłów. Marzycielem, który nigdy się nie poddaje, wie,...
Poczekaj, może to cię zainteresuje
Close icon