Jesteś terapeutą?
Archiwum

Holistic Health

Holistic Health 3/2017
maj - czerwiec 2017
Redaktor naczelny poleca

Wiodącym tematem majowo-czerwcowego numeru jest wiosenne oczyszczanie ciała z toksyn. Czy kuracje detoksykujące mają sens? Kiedy i jak najlepiej je przeprowadzać? Czy można spowodować, żeby procesy samooczyszczania organizmu przebiegały sprawniej niż dotąd? Z pomocą w udzieleniu odpowiedzi na te pytania przychodzi nam ziołolecznictwo, medycyna chińska, ajurweda, medycyna klasztorna i bonifratrzy, a także światowej klasy dietetycy. Przy okazji przedstawiamy sprawdzoną i bezpieczną kurację usprawniającą funkcjonowanie wątroby i woreczka żółciowego. Jest ona również pomocna w pokonywaniu przebiegłego wroga, czyli cukrzycy wraz z generowanymi przez nią powikłaniami. Tę chorobę udaje się już dzisiaj pokonać, jeśli dysponujemy odpowiednią wiedzą. Przedstawiamy wyniki badań, które będą najlepszym drogowskazem.

 

Wyjaśniamy również na czym polega pułapka reiki, metody uzdrawiania cieszącej się coraz większym zaufaniem medycyny konwencjonalnej, ale niosącej ze sobą nietypowe zagrożenie. Uwagę kierujemy na mistrzów reiki, zwanych sensei. Z kolei w artykule "Fascynujące teorie, niebezpieczne praktyki" ostrzegamy przed nową medycyną germańską, która zawładnęła wyobraźnią internautów. Również tytuł innego artykułu, "Masaż - ulga w bólu kręgosłupa", mówi sam za siebie. Dodajmy więc tylko, że przedstawiamy też inne skuteczne sposoby na tę dolegliwość, bezpieczne nawet dla kobiet w ciąży. Czy depresję można wyleczyć? Jak odróżnić zwykły smutek od depresyjnego? Wyjaśnienie przynoszą historie dwóch kobiet, Grażyny i Joanny.

 

W tym wydaniu "Holistic Health" na cenzurowanym znalazły się superfoods. Czy nasz zachwyt nad jedzeniem, które z założenia powinno być super, na pewno jest uzasadniony? Jakie produkty należy włączyć do diety, a z czego najlepiej zrezygnować? A ponadto w numerze: zdrowe zamienniki białego cukru, stretching, czyli ćwiczenia rozciągające dla początkujących, rezultaty badań poświęconych diecie paleo i śródziemnomorskiej, historie dzieci z ADHD i cała prawda o czerwonym mięsie.

 

Zapraszamy do lektury!

Dieta paleo zwalczy stany zapalne i pomoże schudnąć
Dieta paleo zwalczy stany zapalne i pomoże schudnąć
Przedstawiamy wyniki czerech badań nad skutecznością diety paleolitycznej w terapii stanów zapalnych i redukcji tkanki tłuszczowej.
S jak Shen* i Shen
S jak Shen* i Shen
Podejście tradycyjnej medycyny chińskiej do człowieka jest bardziej jednolite i holistyczne niż w medycynie zachodniej: wszystko, co jest...
10 sposobów na medytację
10 sposobów na medytację
Pobudź mózg, by łatwiej pokonać stany zapalne.
5 sposobów na zmianę tego, co ci już nie służy
5 sposobów na zmianę tego, co ci już nie służy
Nabycie umiejętności rozpoznawania tego, co ci nie służy, sprawi, że otworzysz się na to, co jest dla ciebie korzystne, a wtedy twoje życie...
Czy naturalne cukry pasują do zdrowej diety?
Czy naturalne cukry pasują do zdrowej diety?
Babeczki, ciasta i ciasteczka paleo, mniam!
Głęboki stretching mięśni bioder i pośladków
Głęboki stretching mięśni bioder i pośladków
Przedstawione sekwencje ćwiczeń umożliwią nam spokojne i bezpieczne rozciąganie mięśni dolnych partii ciała. Im częściej i dłużej będziemy je...
Jedzmy czerwone mięso dla zdrowia, dla planety i dla naszego portfela!
Jedzmy czerwone mięso dla zdrowia, dla planety i dla naszego portfela!
Biedne czerwone mięso. Dorobiło się ostatnimi czasy tylu złych opinii. Doszło do tego, że jest oskarżane o wszystko, co złe - od wywoływania raka...
Sprawmy, aby melatonina była naszym sprzymierzeńcem
Sprawmy, aby melatonina była naszym sprzymierzeńcem
Niedostatek snu - jak mówiła nam mama - sprawia, że możemy się rozchorować. W dodatku odnosi się to zarówno do przeziębienia, jak i nowotworów.
Poczekaj, może to cię zainteresuje
Close icon
Zapisz się i odbierz wybrany magazyn gratis!
Zapisz się i odbierz prezent