Nasze magazyny
Zdaniem naukowców ze Szpitala Uniwersyteckiego Karolinska (Szwecja) unikanie słońca może być tak samo szkodliwe jak nikotynizm.
Powstająca w organizmie pod wpływem promieni słonecznych witamina D odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu każdej komórki ciała oraz układu odpornościowego. Unikanie słońca to zatem prosta droga do przedwczesnej śmierci.
Badacze odkryli, że osoby, które regularnie zażywają kąpieli słonecznych będą żyć ok. 2 lat dłużej niż te, które go unikają. Swoje wnioski oparli na dwudziestoletniej obserwacji nawyków ok. 30 tys. Szwedek w wieku 24-64 lat.
W przypadku pań niepalących, które jednocześnie unikały słońca przewidywalna długość życia była porównywalna z długością życia ochotniczek palących, które często wystawiały się na promienie słoneczne. Stąd wniosek, że brak ekspozycji na promieniowanie słoneczne może być tak samo szkodliwy jak palenie papierosów.
W związku ze zbliżającą się zimą warto pomyśleć o suplementach z witaminą D, które uzupełnią jej niedobory wynikające z coraz krótszych dni.
