Nasze magazyny
Badania naukowe potwierdzają, że praca przy niebieskim świetle przez 6 godzin dziennie poprawia naszą koncentrację i skraca czas reakcji mózgu na bodźce. Dzięki temu czujemy się mniej zmęczeni i ospali.
Światło o krótkich falach lub niebieskim kolorze sprawia, że ludzie w nocy lepiej śpią, a ich sen przebiega bez zakłóceń. Okazuje się, że w ciągu dnia barwa ta pomaga nam się również rozbudzić.
Naukowcy z Brigham and Women’s Hospital na podstawie obserwacji 16 ochotników, którzy zgłosili się do badania, przetestowali aktywność wybranych obszarów mózgu podczas ekspozycji na niebieskie światło. Uzyskane wyniki porównali z rezultatami osiągniętymi przez ludzi stymulowanych światłem zielonym.
Badacze zaobserwowali zmiany w mózgu, które potwierdzają wzrost aktywności w rejonach odpowiedzialnych za uwagę i koncentrację. Okazało się, że tylko niebieski kolor ma pozytywny wpływ na procesy zachodzące w obszarach kontrolujących nasz nastrój. Udowodniono także, że barwa ta może pomóc pokonać depresję sezonową.
