Nasze magazyny
Ojciec medycyny Hipokrates głośno nawoływał do traktowania żywności jako lekarstwa. Inny lekarz, mniej znany, powiedział, że najczęstsze narzędzia, przy użyciu których ludzie popełniają samobójstwa, to nóż i widelec. Obaj wyrażają to samo: to, czym się żywisz, może zabijać lub leczyć oraz - rzecz jasna - utrzymywać dobry stan zdrowia.
Jeśli tak jest, to które produkty mają najbardziej prozdrowotny wpływ na organizm i powinny stanowić stałe elementy jadłospisu? Czym jest wspaniała superżywność?
Organizacja dobroczynna CANCERactive ułożyła listę dwunastu pokarmów najważniejszych z punktu widzenia walki z chorobą nowotworową, mogą one jednak przeciwdziałać wszelkim chorobom i stanowią również najlepszą formę profilaktyki.
A co do picia? Idealna dieta oparta na superżywności może uwzględniać jedną lub trzy szklanki zielonej herbaty każdego dnia.
Według szacunków Mayo Clinic do pięciu szklanek dziennie pomoże w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia.
CANCERactive wspomina jeszcze o jednym: spożywaj pokarmy nieprzetworzone i zażywaj probiotyki, aby wspomóc żołądek w obróbce wszystkich tych wspaniałych produktów.
